伍艳

摘要：目的探讨团体心理辅导对大学生心理弹性的影响。方法对招募的9名大学生进行为期8周的团体辅导，用定量和定性相结合的分析方法，对辅导效果进行评估。结果团体辅导后的心理弹性得分显著高于辅导前。结论 团体辅导对大学生心理弹性的提高是一个可行且有效的方式。

关键词：团体辅导;心理弹性;大学生

心理弹性（ resilience）又稱“心理韧性、复原力、抗逆力”，是一个伴随着关于压力或心理危机应对的深入探讨而日益引起人们重视的概念，指个体在压力、挫折情境下，充分利用内外资源，克服困难，获得良好发展的能力、过程或结果[1]。二十世纪末在美国兴起的积极心理学为导向的心理咨询理论认为，心理健康的培养应更加强调个体内在力量的增强，而不是症状的消除[2]。随着我国社会经济的快速发展和竞争加剧，大学生在学习、生活、就业等方面面临巨大压力和挑战。心理弹性作为大学生心理压力应对机制，在心理健康的维护中起着重要作用。

团体心理辅导是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验、认识、探讨、接纳自我、调整改善与他人关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好适应的助人过程[3]，积极心理学和心理弹性都强调个体的内在力量，在积极心理学理念下进行的团体心理辅导，注重培养个体的积极情感、个人投入以及人际交往等，团体成员通过参加团体辅导的经历和体验，更好的自我觉察，并从中领悟到更深层次的人际关系、信念和期望等，从而达到促进心理弹性发展的效果。……