小楼老师，擅长儿童发展心理学、婚姻家庭治疗领域。个人公众号：小楼聊心理（ID：xiaolouxinli），分享心理学知识在婚姻家庭、儿童发展中的运用，著有《自我觉醒，给孩子最好的原生家庭》。

讲述：

生孩子之前我跟公婆相处还挺愉快，因为从小没有母亲，所以我能真心实意地对待二老。

可生完孩子（我是高龄产妇，41岁才生）公公就因育儿问题跟我产生矛盾，老人家固执又独断，不听从他的就被认为大逆不道。他的很多育儿观念陈旧，却一味认为自己有经验。

矛盾产生初期我就跟老公提出分开住（同个小区内），愚孝的老公不同意，导致有一天我们夫妻因为小事在房间口角，公公听见了就在客厅骂了我10分鐘，我老公一声不敢吭。我气不过，出来与他辩解，哪知公公指着我鼻子大骂我泼妇，并扬言要杀了我。而我老公始终一言不发，连来劝架一下都没有，更不用说来袒护我了。

第二天公婆就回老家了，我因为产后虚弱加上气急攻心，晕沉沉地在家躺了一个礼拜，而老公却对我不闻不问，最后还是我84岁的父亲带我去医院看的病。

虽然后来公婆回老家去了，但这件事成为了我心头永远的一块疤。

我从小没有母亲，但我父亲把我捧在手心，家里亲戚朋友也都十分关爱我，我这辈子从来没有受到过这样的凌辱。我是一个自尊心强的人，生命的前41年从来没有受过这样的气。

所以虽然公婆离开了，我和老公的感情也破裂了。每次一有什么小矛盾，这个梗总会被我拿出来说，我对老公的怨恨始终无法消除。

平心而论，我老公是一个有责任心的人，对孩子对家庭都极其有责任，但就是情商很低，尤其不会处理家庭矛盾。如果真要离婚，好像还不到那一步，可要继续生活下去，这个结我打不开，永远会因此而吵闹。久了他很烦，我也很烦。

产后抑郁一直到现在都没痊愈，我时不时就会为此大哭一场，我该怎么办？

回复：

看完你的描述，我发现，虽然你现在处于很强的情绪中，但是也知道婚姻并没有走到非要离婚那一步，希望你暂时不要去考虑是否离婚，而是考虑如何调整自己的状态，如何让你的婚姻变得更好。

你提到自己产后抑郁，不知道你有没有专门找过医生治疗？治疗效果如何？如果没有，建议你能够找医生，先解决产后抑郁的问题。抑郁情绪会严重影响一个人的思维，你目前对老公的怨恨，可能有一部分源于抑郁情绪本身。

而产后抑郁对养育孩子也有很大影响，母亲总是处于抑郁情绪中，孩子性格会被影响。所以，先治疗产后抑郁，是你目前最重要的事。建议你老公能够陪你一起看医生，从专业角度更多地了解到你的状况。既然你说他是一个对家庭负责任的人，我想他愿意陪伴你进行治疗。

关于与公婆的矛盾，有时候解决办法很简单，就是不和他们生活在一起。现在你公婆离开了你们的生活，这是一件好事，至少他们和你之间不会再出现更多矛盾，你和老公也可以专注修复目前的裂痕。

你和公婆之间的关系可能并不容易修复，至少短时间内修复不了，所以少见面为好，当你们距离拉开，而你的情绪又调整到比较好的状态后，你们应该能够找到一种平衡。

你自己从小没有母亲，可能导致你最初将公婆定位成了“父母”。而你过往生命中的重要男性——你父亲，对你很好。你潜意识中可能“高估”了你公公对你的态度，当他和你发生冲突以后，你的失望感、幻灭感会特别重。

希望经过这件事情之后，你也在心里重新给他们一个客观的定位。不管媳妇和公婆相处有多好，一开始最恰当的位置就是，他们只是你老公的爸妈，不是你的爸妈，你也不是他们的女儿。未来你们的关系能否升华，往一个更亲密的方向发展，与你们多年如何相处有关，不可能一开始就真的亲密无间。

你说你老公不会处理家庭关系，我想有一个原因是，他这么多年从来没有处理过这样高难度的家庭关系，他自己也没找到平衡点。一个人会不会处理自己生命中很多冲突关系，除了和情商有关系，也和经验有关系，你老公之前几十年生命中可能从没处理过妻子与自己父母的关系，所以他需要一些学习时间，如果你并不想和他分开，那就要给他时间去学习。

希望随着你的抑郁情况好转，你的婚姻状况也能改善，我觉得你和老公的关系目前只是遇到了一些难题，远远没到破裂的地步，希望你也别放弃，努力解决这些问题，别让它们发展到真正不可挽回的地步。