文/杨佳

由于其团体性、对抗性、趣味性的特点，篮球项目在运动中所表现出的魅力十分独特，吸引着高校中相当一部分热爱运动、喜欢游戏的年轻人，篮球课堂的教学气氛也因为篮球运动的参与性与竞争性显得十分活跃。当前高校篮球教学与训练较以往已经有了长足的发展与创新，但在某些方面仍有尚未完善之处。新时期下，高校篮球教学与训练方法的创新应当被广大高校体育教师所重视。

一、高校篮球教学中存在的不足

教育体制的改革，为具体科目的教学方法的改变创新奠定了制度性的基础，高校篮球教学与训练的各环节目标得以确定，但对于教学方法仍未作出实质性的改变创新，传统的教学方法与训练模式仍是主流。传统篮球教学与训练主要的特点是教师向学生单向输出、教学模式化、方法陈旧单一。一般的篮球教学按照基本姿势与步伐控球运球传球接球投篮等程序进行，在各个环节的教学中，教师首先自己示范标准动作，然后让学生进行动作模仿与联系，在大量的重复模仿后，学生大体上能够较好掌握动作要点与重点，篮球技能得以稳步提升，教学的系统性与规范性得以保证。但这样的教学方法弊端也十分明显，课堂主动权完全掌握在教师的手里，教师与学生的联动性较差，学生只能被动的接受知识，教学的灵活性与趣味性大打折扣，学生积极性与主动性低下。此外，在训练内容上缺乏针对性与个体性也是当前高校篮球教学与训练的弊病之一。篮球教学需要在学生多项能力的基础上开展，如速度、爆发力、耐力与上肢力量等，但每一个学生的具体情况不一样，需要重点练习的项目各有差异。当前篮球教学与训练重点放在学生集体的训练项目上，对学生个体需要针对性加强的训练项目关注较少，使得学生的各方面能力不能全面提升。

二、新时期高校篮球教学与训练方法的创新

新时期篮球教学与训练的方法，必须紧密结合教育体制改革的方向，树立起新时期的时代特色，以学生为教学与训练的主体，充分调动学生的积极性与主动性，将教学质量的提升建立在师生共进的基础上。

（一）游戏教学法

传统教学方法的特点是将教与学这两个方面割裂，使得学习成为被动的、单向的灌输过程，采用游戏教学法，可以使教与学的界限模糊，使学生在主动参与的基础上获得知识与技术的提高，充分保证了学生的积极性与主体地位。游戏教学法就是按照一定的规则将教学项目转化为游戏的形式，在轻松愉快的氛围下完成教学活动。使用游戏教学法并不是让教师完全否定传统教学模式，而是应该在传统教学方法中适当穿插一些符合本节课内容的篮球游戏，作为对所学知识的巩固与落实。设计的小游戏如下：在学习抢球技术后，让五个同学为一组，三个人站成三角位置相互传球，另外两个人站在中间位置进行抢断，抢断成功后，则被抢断者成为中间抢球者，游戏继续进行。如此一来学生刚学习的技能便能充分运用到游戏中，不知不觉得到了技能的锻炼与提升。

（二）发现学习法

发现学习法就是以学生为中心，通过让学生自行领会与思考，理解其中的知识与技术，在此基础上进行验证与提高，教师在这一过程中只扮演引导者与辅导者。这样的教学与训练方式的好处在于学生对动作技术的理解更为深刻，便于以后在实战中更加灵活的运用所学的知识与技能。例如在学习三步上篮中，安排学生首先观看实战中的优秀三步上篮实例，对三步上篮有个大体的了解，教师再一步步的通过语言引导，让学生发现三步上篮的步法、技术动作等要求，然后学生在自己理解的基础上做出三步上篮动作，学生们根据练习中出现的失误与不足开展集体讨论，共同进步，教师在这一过程中也可以进行针对性的指导，但尽量避免反客为主，做过多的动作示范，影响学生主动学习的积极性。

（三）针对训练法

学生的个体差异，决定了要想使得学生技能得到全面发展，必须针对个人不同情况，开展针对性、有重点的训练。教师在教学与训练中，应当多注意观察每个学生所表现出的不同的优势与不足，针对每个人的实际情况，安排其进行重点项目的训练，为其设计不同的训练内容、方式与强度，使每一个人的素质能够得到全面提升。

三、结语

新时期的篮球教学与训练的创新重点应当是发挥学生主体地位，将教学方法多元化、丰富化，注重教学训练与实战的衔接性，协调好全面发展与重点提高的关系，充分考虑每一个学生的具体情况，对学生开展加强性的针对训练，使得学生的水平得到全面提升。