范蔚之

当我站在外研社的千人大礼堂的讲台上时，面对的仿佛不是千百个陌生的观众，而是那个再熟悉不过的曾经的自己。镁光灯打在脸上的时候，我听见了自己坚定而又自信的声音。

从最开始的紧张不安到如今的坚定有力，这条路我走了整整两年。

两年前，我加入英语演讲团队的第一次训练简直是一场灾难。那时的我，英语水平不咋地，拿到即兴演讲话题时手足无措，大脑一片空白，短短的5分钟准备时间里一直在紧张，就只有紧张。我颤抖着站上讲台，没能完整地讲完三句话。尽管指导老师邱老师的点评满满的都是鼓励，我仍感受到恐惧扑面而来，一脚踩在年轻的自尊心上。

是的，一开始我根本不敢想自己能在英语演讲这方面取得什么成绩。大一的时候，我们外国语学院的“大神”级人物是陈子健学长和彭露娴学姐，他们两人很全能，演讲、辩论、口译、笔译样样都行，英语演讲赛大奖、英语辩论赛大奖对他们来说都不在话下。我特别羡慕他们，同时也有一点伤感，心想：这就是别人家的孩子啊，我永远也做不到像他们这么好。

我还记得，刚参加英语演讲团队的训练时，每天上午我就开始紧张兮兮的，害怕晚上的训练。我深知自己的语音、语调、流畅度、思想度都不够好，于是陷入自卑的泥沼里不能自拔。这样的状况持续到大一下学期，我又一次观摩了陈子健学长的演讲，他的气场、表达和风度深深地鼓舞了我。那天，我痛下决心，发了一条朋友圈：有一天，我也会成长到你的高度。

成长从来没有一蹴而就，它需要用时间和汗水去浇灌。我刚上大二那一年，“外研社杯”全国英语演讲大赛开放了网络赛场，只要把英语演讲视频上传，经过审核选拔就有可能拿到去北京比赛的资格。我和两个同学抱着试试看的态度上传了视频，误打误撞地进入了全国赛。知道这个消息的时候，老师们的惊喜万分和队友的欢呼雀跃反倒加剧了我内心的翻江倒海，我一如既往地害怕——谁会想去一个全国性的舞台上丢脸？我不行，我还太弱了……所有不自信的念头在我脑海里徘徊，再加上我的实力确实还不够，我在全国赛第一轮就被淘汰了。虽然有点一块石头落地的感觉，可真等到回程那天，我回头望了望外研社那栋用来比赛的建筑，突然觉得舍不得，也觉得有点遗憾。

我以为自己会就此放弃，可是萦绕在脑子里的除了恐惧，还有指导老师邱老师和罗老师的鼓励和安慰，还有那个闪闪发光的大舞台。我仿佛听到有什么东西破壳而出，拼命伸展，想要找到一寸容身之处。也是从那一天开始，我尝试直面恐惧。

既然即兴演讲是我的弱点，那我就集中火力攻破这一壁垒。许多个夜晚，我跑到空旷的楼顶，在仅有的一缕月光下反反复复地尝试录下一个两分钟的音频。那是我给自己规定的任务，每天一个即兴题目，逼着自己发给邱老师审阅。夏天还好，只需忍受蚊虫片刻的侵扰，若是不讲情面的冬夜，一个音频录下来通常是双手冻僵、喉咙发痒。

当时的我也不明白自己为什么会这么执着，只知道在这个过程中，恐惧逐渐消退，反倒变成了一种感悟和享受。当我能够迅速地抓住题目的核心，能够一步一步地列出思维的逻辑框架，也不再害怕开口犯错时，我发现演讲是一件很有魅力的事情。

2018年4月，外研社发布了新的演讲大赛题目：以“The Stone，_________”为题制作一个英语演讲视频，背景就是中国改革开放的摸着石头过河策略。从院选赛开始，我就抱着重在参与的态度在比赛，因为同队的另一个女孩子比我厉害，她的语音好、表现力也强，我觉得她一定能去省赛。所以我特别坦然，比赛时没有慌乱。演讲完，我看到邱老师坐在评委席微笑着打开双臂为我鼓掌。那一场比赛，评委点评说了些什么我都不记得，只记得邱老师鼓掌的动作，记得来做评委的彭露娴学姐说我表现得很好。那是一种被肯定的幸福，也有一点幸运之神眷顾的感觉。

院赛之后是校赛，那天，我抽到即兴演讲题目过了3分钟后都还没有思绪，幸运的是，主持人突然宣布要中场休息10分钟。在那10分钟里，我完善了演讲框架，一颗悬着的心带着满满的自信安稳下来。那份自信和安稳让我的演讲特别有感染力，讲完后就赢得了阵阵掌声。而那个比我厉害的女孩子在那场比赛中看错了即兴演讲的题目，演講跑题了。幸运的我凭借着老天赐给我的10分钟拿到了校赛第一名，那一刻，我有点蒙。

有人说，越努力，越幸运。这话听起来很鸡汤，却是真正的道理。一步一个脚印踩出来的路不会有那么多陷阱和阻碍，所以当机会摆在面前的时候，我没有错过它。

接下来暑假的每一天，我们都在做线上训练，邱老师每天都听我的音频，一个暑假下来，她听了120多个。最后，罗老师宣布让我去参加湖南省大学生英语演讲比赛。那天晚上，我在日记本上写下：我，代表湖南师范大学参加省赛！距离省赛两个月。

接下来的两个月过得飞快，但每一天都是沉甸甸的。湖南师范大学的6个选手每周聚在一起训练，一起挨训，一起倒数比赛日的来临。3分钟的已备演讲怎么把握好节奏，怎么配合动作，怎么融入感情……演讲素材收集了一大摞，话题练了一个又一个。

那次的大赛主题：摸着石头过河，讲述一个你自己独特的故事。现在看来，演讲就是我大学生涯里最长的一条河，却也是我最珍贵的一块石头。

2018年10月21日，在长沙学院，邱老师把我送进候赛室。我抽到了21号，即兴演讲题目：金山银山来自绿水青山。赛后公布成绩，我的总分是89.58，获得了省一等奖。

2018年12月，我再次入围外研社英语演讲的全国赛，这一次我闯过了第一关、第二关，最终站上了那个曾经可望而不可即的千人大礼堂的讲台。

我最初踏上英语演讲这条路，是因为骨子里的不服输，是不愿意向恐惧低头。而后，我逐渐习惯在路上遇到障碍，觉得那没什么大不了，耐着性子磨，总会各个击破。到现在，英语演讲成为我生活中的一大乐事，不为荣耀，只是跟从一份初心。

初心就是，即便登峰造极，也还能保持着初出茅庐的一腔热情。何况我永远不能登峰造极。

摸着石头过河，我的大学走过的就是这样的一条路。在这条路上，能遇到一群志同道合的人和一个全新的、勇敢的自己，我甚是欢喜。

链 接

湖南师范大学英语演讲与辩论团队自2010年成立以来，共荣获“外研社杯”全国大学生英语演讲大赛全国特等奖2项、一等奖3项;湖南省大学生英语演讲大赛团体一等奖4项、团体二等奖4项、个人一等奖16项。在校长蒋洪新教授的关心下，在学院领导的支持下，湖南师范大学英语演讲与辩论教学研究中心于2016年6月成立，罗坚博士担任主任，团队现有8位指导老师。9年里，该团队担任英语专业核心课程“英语演讲与辩论”的教学，并制作完成在线开放课程“英语演讲与辩论”（MOOC），参与学习者达到50000多人。此外，该团队还获得国家级教学成果奖二等奖、湖南省教学成果奖一等奖，并完成湖南省教育厅教改项目一项、湖南师范大学校级教学改革项目一项，发表相关论文10余篇。