失眠，是门大生意

根据百度指数显示，搜索“失眠”关键词的人群画像里，20岁～39岁的人群占比到58%，性别比例上男性和女性平分秋色，分别在50%上下，处在职场生涯上升期的“80后”和“90后”已成为失眠人群的主力。

失眠的泛滥催生庞大的“睡眠经济”，全球围绕睡眠问题的商业版图已达到万亿元人民币规模，预计到2020年仅中国就有4 000亿元人民币的市场。

在市场的强需求下，近些年围绕失眠诞生了大量的助眠产品、助眠应用，而且还诞生了各类依靠虚拟环境来治愈失眠的睡眠舱或午睡吧等大型解决方案。另外，德国、日本、埃及、韩国和澳大利亚等国家也开始大力推广“气候疗养”等医疗旅游项目，中国海南省今年也将气候疗养纳入发展规划。显然，睡眠经济已非常的多元化。

无论是小型智能硬件和智能应用，还是提供虚拟环境的大型解决方案，以及风景怡人的医疗旅游，都是在传统药物治疗睡眠障碍之外的选择—用户对药物依赖性和副作用认知的提升。因此，在如何让失眠群体睡个好觉方面已经是门几千亿元人民币的大生意。

激烈的职场竞争，逼迫新中产为睡觉多花钱

中国人的勤奋全球闻名，新中产阶层收入较为普通人更高，也是睡眠障碍高发的群体。据由今日头条提供技术支持的《2016中国中产阶层睡眠指数白皮书》数据中显示，睡眠不佳已經导致身心健康和社会经济问题：18.7%记忆力减退；16.94%有精神问题倾向；4.71%影响交通安全，这其中四分之一有发生重大人伤事故的风险。

2017年兰德公司（RAND Corp）研究团队也出具的一份报告显示，失眠导致日本经济每年产生近1 380亿美元的损失，约占日本国内生产总值的2.9%。

正在向发达国家努力靠近的中国也开始出现“睡眠债务”问题，尤其是作为中间力量的新中产阶层，工作时间长、工作压力大以及职场竞争过于激烈等问题，正在让新中产饱受失眠困扰。据CBNData发布的《2018中国互联网用户睡眠白皮书》数据显示，56%的互联网用户表示自己有睡眠问题，一线城市成为睡眠问题的重灾区；金融业和服务业等行业从业者的睡眠质量最差。

其实，睡眠障碍的可怕之处倒不是让人感觉疲倦，附带的免疫功能下降、抵抗力减弱以及记忆力减退等都是新中产群体无法忽视的困扰。以笔者个人而言，失眠就带来了工作效率降低的问题。因此，企业方面也在重视失眠的危害，例如美国的Facebook和谷歌等科技公司都开始尝试推出睡眠仓作为职工福利。对睡眠问题的解决，越来越引起各方的重视。

在睡眠经济的全球格局里，我们也能看到，经济收入和睡眠经济成着正比的关系。据《时代》周刊估算，如今美国和日本睡眠创业市场的规模已超过千亿美元。在刚需下新中产越来越愿意“花钱买好觉”，也使得围绕睡眠的产品和服务价格不断地向上提升。

气候疗养？各国都在玩

电商平台上围绕“助眠”的产品都卖得很快，尤其是几百元人民币价位的产品，不过一些智能硬件和心理治疗等产品价格也都卖到了千元人民币以上。

从实际效果上来看，上述产品都有明显的优缺点。睡眠药物最为典型，成本与速度都占优势，可副作用和依赖性一直被人所诟病。而智能应用、智能硬件和香薰保健类等产品花样百出，有的利用传统药物助眠，有的依靠声音，有些依赖对神经深度压力刺激，在助眠上只在部分功能上起到作用，加之产品质量缺乏标准，对于改进国民睡眠状况作用也很难进行衡量。

全球范围内，越来越多的国家开始选择通过虚拟环境空间帮助用户睡眠，各国已有许多类似产品面世，预示着睡眠经济的未来走向。要知道，环境对于一个人的睡眠质量起到了非常大的作用，涉及视、听、感、触和嗅觉等多方面感官系统，助眠智能产品体积变大是必然趋势，而新中产人群愿意为此花掉更多的钱，也为大体积的助眠解决系统带来发展基础。

日本

作为“失眠”率全球垫底的国家，日本在睡眠经济上的尝试非常值得参考。日本初创公司VENEX开发的“休养服”在这个国家开始流行，该产品最大特点是采用了织入纳米铂金等颗粒状矿物的“PHT纤维”，纳米铂金可以发出微弱的电磁波刺激副交感神经，缓解肌肉紧张，消费者穿上这样的衣服可以模拟一种舒适的环境，能像儿童在夜晚迷迷糊糊入睡时一样的状态。

日本西川产业还推出创意卧室的概念产品，西川产业和松下进行合作，该卧室里的照明设备在早上会发出白光，扬声器播放鸟鸣声，室内还散发着有助于睡眠和醒来的芳香气味，模拟自然环境的做法让人可以很快入睡。据西川产业的执行董事竹内雅彦表示，“（这间展厅）并不是辅助睡眠的工具，而是希望对外展示（有助于睡眠的）环境”。环境对睡眠质量的改善，显然已成为共识。

中国

目前，中国人的睡眠障碍比例远远高于全球平均水平，去年本来为了改善高原环境上部队官兵微气候环境的4772营养空间舱，也开始向民用发展。该产品由退役军人王辉创建的戎誉健康科技公司，联合浙江大学团队和湘雅医院等共同研发。

据了解，4772营养空间舱可以将其看做缩小版的气候疗养院。在小空间对气压、温湿度、空气成分和视听觉等气候因子的重新搭配，模拟出具备修复能力的1m3气候环境，以此来干预生理和心理问题造成的睡眠障碍。目前戎誉健康科技公司已在深圳华侨城开设第一家主题店，用户进入舱体，设备会读取客户数据，匹配个性化气候方案。相比于模拟舒适睡眠环境的日本创意卧室等产品，4772营养空间舱的特点在于不是让人短期睡得舒服，而是长期解决睡眠痛点。主题店在去年已经落地深圳，今年或将扩张到更多的城市。

欧美

来自《时代》周刊的统计数据显示，由于上班族睡眠不足导致缺勤或影响工作状态，一年会损失掉120万个工作日，导致的生产力下降和死亡风险增加等情况造成了4 110亿美元的损失。在美国，谷歌、Facebook和赫芬頓邮报等不少公司都为员工提供“睡眠舱”服务。

Facebook采用由英国的Podtime公司提供的封闭式睡眠舱，Podtime内部有储物架和电源插座，同时配有LED灯和用来检查仪态的镜子，封闭的舱门也能够减少外部噪音。谷歌的睡眠舱则由EnergyPod提供，采用美国宇航局技术，是在办公环境中的半封闭的小憩场所。EnergyPod设计上采用人体工程学曲线，这种设计可以减轻背部下方压力，并能促进血液循环，减小周围噪音。

而有着久远午睡传统的西班牙，则诞生了午睡吧“Siesta&Go”（午觉再出发），该店共有19个床位，配备干净的床单、耳塞和拖鞋等，用户睡醒了还可以在咖啡区喝一杯提提神再离开。该店开在汇丰银行、谷歌以及德勤等大公司附近，加上西班牙原本就有午睡文化，午睡吧吸引了不少周边上班族，近些年午睡吧也开始在欧美流行。

随着睡眠经济的不断发展，早期各类睡眠书籍、助眠床品、安神饮料和催眠软件等成为市场主流。不过，随着科技不断地发展，大型硬件解决方案逐渐开始大力发展，尤其是在高收入人群中，他们即使睡眠障碍高发人群，也拥有较高的消费能力，成为推动市场的重要力量。

虚拟环境相比辅助硬件和软件对改善睡眠的帮助更大，因为睡眠问题的诱因非常复杂，例如疲劳、抑郁、精神压力、社会心理因素和某些慢性疾病等，失眠可能不仅是一个因素所造成，运用“气候疗养”的原理，通过构建复杂的良好空间，通过综合优化视、听、感、触和嗅觉等多方面感官系统的虚拟环境已成为最佳方案。

在这个赛道里，日本、中国以及欧美等国家和地区的解决方案并不一致，作为一个潜在万亿元人民币规模的睡眠经济市场，未来几年全球范围内各国科技公司或上演一场新的竞争，谁提出的解决方案更佳，谁就将拿下市场最大的一块蛋糕。