文海

腓肠肌痉挛，中医叫“转筋”，俗称“小腿抽筋”。患者常常在睡眠中小腿肌肉突然抽筋拘挛、扭转急痛，必须忍痛用力伸足，甚至下床挺立才能缓解。此病多由气血不足、风冷或寒湿侵袭所致。

方一

白芍30克，甘草10克，木瓜10克。血亏明显者加当归15克，畏寒肢冷者加桂枝10克，煎汁。每日1剂，煎2次，分服。

方二

木瓜10克，吴茱萸6克，食盐3克。将木瓜、吴茱萸二药加水煎30分钟（沸后），滤汁;加入食盐3克，夜晚临睡前，一次性温服。每晚1次，连服3～5剂可获痊愈。

注：服藥期间禁吃海带。主要用于风冷或寒湿所致转筋者。

方三

当归10克，白芍15克，木瓜15克，炙甘草15克，路路通10克，川牛膝10克。上药w用水煎服，每日1剂，每剂煎2次，早晚分服。此方养血舒筋，通络止痛。主治每至半夜小腿抽筋，一侧或两侧痉挛抽搐，僵硬，剧痛难忍，不得屈伸。