问：我家的孩子贪玩，没有时间观念。为了帮助孩子规划时间，我曾按照有关指导做过计划表，就是画一张表格，把一天的时间切分成块，然后在每块时间内填上要做的事情，如画画、算数、认字、英文……但是效果不佳。

请问，我花费心思列出的计划表细致、详尽，孩子为什么不能按照执行呢？而我又该如何帮助孩子规划时间呢？

侯永丽

答：给孩子列计划表，你是费了心思，但是这么做真的很无聊啊！孩子每天面对着同一张表，做同样的事，肯定会不耐烦的。

孩子喜欢变化，因为变化会带来新鲜的刺激。而新鲜的刺激会调动孩子的积极性，激发孩子的活力。日程表太死板，违背了孩子的天性，效果自然不会理想。而且只要把表格上的事情做完就万事大吉了，容易造就孩子“完成任务”的心态，他不会再深入地想想：为什么要这样做？这样做的目的是什么？碎片化的状况让他缺乏方向感和整体认识。

1.教孩子认识“正确的时间观念”。我女儿所在的幼儿园，早上会给到校早的孩子放动画片看。我女儿很喜欢看。有时因为早上起得晚，穿衣、洗漱、吃饭后，踩着点进幼儿园，没有看成动画片，她就跟我抱怨。我告诉她，时间就这么多，花在睡觉上，自然就看不成动画片了。如果你早点起床，洗漱吃饭不拖拉，就能看成动画片。说过几次之后，她记住了，每天都按时起床，麻利地洗漱、吃饭、收拾东西，然后等着和我一起去幼儿园。

2.给孩子定目标要具体明确，限定好范围。如“提升英语水平”这个目标就太模糊，不如换成“今年学会基本的自然拼读法，能讀三个字母单词组成的小绘本”，这个目标就具体多了，孩子明确了前进的方向，知道自己努力一段时间后会有怎样的结果。

3.计划再好也要有执行力。一般来说，有强大执行力的人都有明确的目标，并且做事专注。这就要求对孩子的目标进行筛选，不要选太多，最多选三个。

选好目标，家长不妨和孩子一起定出上限和下限：上限是完成所有目标;下限是完成必须目标，其他目标允许完不成。当孩子全额完成任务时，家长要给予奖励;孩子完成了部分目标，也不错;下限任务，是孩子必须完成的。

计划执行中，奖励和惩罚是必要的。家长可以根据孩子的表现，对规则做出适当调整，以保证下限任务是孩子通常能够完成的。

【编辑：杨子】