【成语出处】《庄子·达生》

【成语释义】呆：发呆，呆头呆脑。若：如，像。木鸡：木头刻成的鸡。这里指训练有素，以不变应万变的斗鸡。后比喻人因惊惧而发愣发呆的样子。

【近义成语】目瞪口呆张口结舌

【反義成语】精神抖擞神采奕奕

从前，有一种叫斗鸡的游戏，这种游戏在宫廷里十分受欢迎。齐国的国王也是位斗鸡游戏的爱好者，他想在斗鸡赛中取得胜利，所以就特地去请当时训练斗鸡的专家纪渻子来帮他训练鸡。

齐王求胜心切，总是迫不及待地派人去纪渻子那里打听斗鸡训练的效果。这不，才过了十天，他就派人来问纪渻子：“斗鸡训练好了吗？”纪渻子摇摇头，无奈地回答说：“还没训练好，这只鸡本事不大，却傲气十足的，一见到对手就跃跃欲试，沉不住气。”

又过了十天，齐王又按捺不住了，再一次派人来催问，纪渻子仍然摇摇头，叹了口气说：“唉，还是不行啊，这只鸡虽然不乱动了，但是它听到其他鸡的叫声，看到其他鸡的身影，还是反应得很迅速。”齐王的使者大为不解，问道：“鸡反应快，难道不好吗？”纪渻子说：“只能说明它求胜心切，还不够沉稳。”

又过了十天，纪淄子对使者说：“现在差不多了。虽然有其他鸡向它挑衅，但是它看到这些鸡就像没看到一样，神态依旧，没有什么变化。它看上去像木头做的鸡一样，呆头呆脑的，可它一旦上了斗鸡场，对手看到它就吓跑了。”

齐王将信将疑地把这只呆鸡带上斗鸡场，果然每场都赢。

这就是成语“呆若木鸡”的本意，不过现在“呆若木鸡”的意思有了变化，常用来形容人因为惊吓而发呆的样子。