姚璐

作为上一年成功追到林芝桃花的摄影师，我很负责任地告诉大家，林芝桃花绝对值得一看。每年三月底、四月初，被誉为“西藏江南”的林芝地区就开满了桃花，再加上有巍峨壮丽的雪山作为背景，早春林芝既有江南的温婉柔美，又不乏高原的壮阔气势。林芝地区根据海拔高低，开花时间略有差异，大致区间在3月20日～4月10日。本文根据开花时间先后顺序，为大家介绍观赏和拍摄桃花的最佳地点、时间。

桃花第一村：嘎啦村

嘎啦村被誉为“桃花第一村”，因为这里是林芝地区第一个大面积开花的村子。嘎啦村距离林芝地区八一镇非常近，在八一镇汽车站花5元坐公交，20～30分钟就能到达。但是，这个村子很小，收门票，游客特别多。根据我的“血泪教训”，我强烈呼吁大家千万不要去浪费时间。

桃花沟：波密县城到倾多镇

赫赫有名的波密桃花沟，指的是从波密县城出发，一路经过如纳乡、倾多镇到达玉许乡的赏花之路。这条路上的桃花规模和景致，远远比嘎啦村丰富多了。不过，在桃花盛开的季节，游客众多，再加上这只是一条路，而不是景区，谈不上有任何管理措施，游客们都是随便在路上停车，下车拍照。白天 ，路上横七竖八停着的车很影响拍摄效果。如果你爱好摄影，想拍到人烟稀少的桃花沟，那么我建议早上太阳一出来就从波密县城出发，到达桃花沟时，阳光会正好洒落在壮阔的桃花大道上。

去年，我分別在日出前半小时和日出时出发过。两次的亲测表明，早起真的很关键。平日里熙熙攘攘、人满为患的桃花沟，清晨却安静得没有一个游客。只要出发早，那就意味着，一路上都不会有车在你的前面挡住你的视线、破坏你的画面。于是，在如纳乡的桃花大道上，你会拍到田园牧歌般的一幕，你会发现沿途那些形态各异的野生桃树、每一条弯道和直路，都宛若仙境。

如果出发早，你到达倾多镇的时候可能连午饭时间都没到。而桃花沟的终点——玉许乡，由于海拔较高，一般来说，与海拔较低的如纳乡、倾多镇的花期要相差3～5天不等。如果没时间在波密县城等待3～5天然后第二次转桃花沟，那么白天可以去玉许乡看看，因为即使没开花，沿途的两座尖顶雪山也会让你不虚此行。

只要出发早，哪怕你都在玉许乡转了一圈，距离倾多镇的日落还会有大把的时间。我的建议是，既然来了，如果天气好，一定要在倾多镇等待日落。等待日落的漫长白天里，除了可以在玉许乡转转，还可以在倾多镇大面积的田野里感受田园生活，也可以在田野中拍摄人像。参天大桃树，加上绿色的田野、雪山，绝对是拍人像的绝佳场景。

白天虚度的时光，都是为了等候倾多镇的日落。夕阳西下时，你爬上可以俯瞰倾多镇的山头，桃树点缀在田野阡陌之间。温暖的斜阳下，所有的粉红、粉绿都恰到好处，就连不怎么应景的铁皮屋顶，也显得不那么突兀。美妙的侧逆光把花朵照射出最温柔和饱满的颜色，一条蜿蜒的小路隔开了田野和村落。春光无限好，简直想融化在这温柔的春天里。

如果有足够的时间，你可以在波密县城等上三五天，吃吃林芝石锅鸡，或者去波密附近的来古冰川、然乌湖转转，等玉许乡林琼村花开时，再进一次桃花沟，就能看到两座尖顶雪山下的桃花村。如果还想拍到然乌湖的倒影，就必须早起，在无风的清晨拍摄。

吞白村、公尊德姆农庄

如果你没有等到玉许乡开花就来了雅鲁藏布江大峡谷，那么海拔最高的索松村是一定还没怎么大面积开花的。可以先游览一下大峡谷景区，虽然很坑，但毕竟“来都来了”“票都买了”。

看完景区的4个景点之后，就可以到欣赏桃花的重点区域——峡谷的另一侧了。海拔较低的吞白村，鲜有游客驻足，但如果天气好，这里也能看到“中国十大最美山峰之首”的南迦巴瓦峰。如果有充足的时间，可以在吞白村附近安静的田野里独享南迦巴瓦下的桃花。

如果你在雅鲁藏布江景区除了索松村之外的地方只能住一晚，那我建议住在江边新建的公尊德木农庄。这里是拍摄南迦巴瓦峰倒影的好地方，也有大片的桃树。如果运气足够好，能在这里拍到南迦巴瓦夕阳的日照金山（但通常来说，高原夕阳的气候很不稳定，一般看不到山）。最重要的是，如果白天天气不好，那么在更寒冷的夜晚，南迦巴瓦峰露出真容的概率会高一点。拍不到白天的南迦巴瓦，拍一个后半夜的月照银山，也算是不虚此行了。

索松村

索松村是整个追桃花之旅的最后一站。索松村坐落在几百米高的悬崖之上，悬崖下是奔腾的雅鲁藏布江。这里距离南迦巴瓦峰很近，是观赏雪山的最佳地点。住在村里的客栈，只要天气晴好，抬头便能看到巍峨俊俏的南迦巴瓦峰。作为雅鲁藏布江大峡谷景区赏桃花圣地，索松村自然熙熙攘攘、游人如织。但只要稍往村外走走，或爬上山，或下到雅鲁藏布江边……找个安静的地方对着雪山和桃花发呆倒也不难。

大部分游客只会在索松村住一晚，第二天一早便离去，所以漫长的白天时光里，索松村倒没有热门景区的那种嘈杂。如果运气足够好，守候到了南迦巴瓦的夕照金山，那追桃花之旅就能随着最后一缕阳光的消逝而划上圆满的句号了。

去年，我的追桃花之旅持续了大约20天，其中真正的拍摄时间只有5天左右，大部分时间都在等待花开、等待天晴和踩点。但大部分人不可能耗费这么多假期在一场桃花之旅上。追花一定要抱着随缘的心态，不必强求太多，看得到便看;看不到，就当留着遗憾以后再来吧。

最后我想说，这些摄影攻略都是我自己探索出来的。照着它去拍，出片率不会低，但我还是希望如果有能力有时间的话，大家大可以自己去探索更多的独家机位、独家时机。摄影说到底不是拷贝，而是创作。最大的乐趣不在结果，而在过程。

链 接

1.春天的林芝，早晚温差大，要备齐衣物，注意保暖。

2.整个林芝、波密地区的桃花花期长达1个月左右，开花顺序按照海拔高低、水资源充沛程度，依次是：“桃花第一村”嘎啦村，波密如纳乡、倾多镇、玉许乡，雅鲁藏布江大峡谷，索松村。每个地方之间的花期相隔几天到1周不等，具体情况要根据当季气候来判断。因此，在林芝、波密游玩时，要随时和当地人确认开花情况，及时调整行程。

3.花期游客较多，机票、住宿都比较紧张，价格水涨船高，如果多人出行，建议提前预定。

进藏前的准备工作

1.进西藏前，必须进行身体锻练，但在行进前的10～15天，应停止锻炼。

2.前往西藏前的7～10天，建议开始服用藏药“红景天”，直至离开西藏到达海拔较低处。

3.前往西藏前，最好去正规医院进行体检，心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜前往;感冒患者未好之前，也不宜前往。

进藏后的注意事项

1.最好不要抽烟、喝酒，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品和其他物品。

2.须具备良好的心理素质，保持乐观情绪。

3.初到高原，不要剧烈的运动，不能大声喊叫，上下车都要轻手轻脚;最好不要洗澡，以预防感冒，引起高原反应。

4.多吃水果、蔬菜，可口服维生素C，一日三次;多喝开水，但每一次不能喝多。

5.高原反应一般都可自愈，症状较重的，对症治疗即可，如吸氧（万不得以，最好不吸）、止痛、镇静等，口服去痛片和安定片，藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应。

6.高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，须准备羊毛衫、保暖内衣等。在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽，以防紫外线损伤。