星子

“哎，小包，你怎么了？”张姐注意到小包一进办公室的门就伏在桌上，不由地过来询问。

这时，小洁冲进办公室说：“小包，你今儿这脾气有点大了吧？人家客户就多问你几句你就差点跟人家吵起来……”

怎么都这么烦！？能不能安静点！”小包带着哭腔喊到。

张姐想过去安慰小包，但最终还是叹了口气摇摇头又坐了回来。

整个一下午小包都趴在桌上，谁也不理，什么也不说，到了下班时间，简单收拾了一下连招呼都没打就走了o

回到家，妈妈看到小包眼睛有点肿，就关心地问她怎么了。小包不耐烦地说：“你能不能少管我！”然后，砰地一声把房间的门关上了。剩下了妈妈一个人呆呆地站在门口。

晚饭时，小包吃了两口就把筷子扔在桌子上，不耐烦地说：“妈，你做的这菜一点味儿都没有，让人怎么吃啊！”然后从柜子里拿出一包饼干，进了自己的房间。

其实，对于小包的同事、朋友和家人来说，这样的情景再熟悉不过了。并且，大家也都知道，也不用劝也不用管，过不了几天，小包就又成了那个热情、耐心又开朗的姑娘。

小包为此也很苦恼。她平时跟同事关系相处得都很好，对父母也很孝顺。可每次“大姨妈”光顾之前的几天她就像变了个人似的，不爱说话不爱动倒也罢了，控制不住地吃零食也可以通过之后的运动弥补，只是这非常不可理喻的脾气，动不动就发火，看什么都不顺眼，听什么都觉得刺耳，还莫名感觉委屈流眼泪。小包其实每次都努力控制，可还是会不时地像火山一样爆发出来。

小包也跟闺蜜们聊过，几乎所有人都承認“大姨妈”到来之前会心烦、发点小脾气，但她们却不像小包这样会影响到工作和人际关系。小包很烦恼，为什么自己的“大姨妈”格外疯狂？

其实，像小包这样随“大姨妈”周而复始的情绪波动的女性并非罕见。国外有调查发现大概1. 3%～1.80%的女性会受此困扰。为此，疾病分类与诊断系统里面为这种情况特立了一个类别，叫做“经前期烦躁障碍”。该障碍的核心特征是在月经前期反复出现心境不稳、易激惹、烦躁不安和焦虑症状。这些症状通常在月经来潮前后达到顶峰，在月经来潮后数天内缓解，在月经来潮1周后消失。

经前期烦躁的主要表现有;

（1）突然地心境波动;

（2）易激惹;

（3）抑郁心境;

（4）焦虑紧张;

（5）兴趣下降;

（6）注意力难以集电

（7）疲惫感;

（8）食欲改变;

（9）入睡困难或睡眠增多;

（10）感到不堪重负或失控;

（11）躯体症状，如乳房胀长痛、体重 增加、身体肿胀等。

但并非只要出现上述情况就是经前期烦躁障碍。从条目上看，需出现五种或以上，并且（1）（4）中至少有其一方可。从严重程度上看，只有显著地影响了个体的工作、学习和生活方可。

小包的闺蜜们虽有情绪波动，但症状数量和严重程度都达不到前述标准，属于经前期综合征的范畴，与激素水平的改变有关，是生理反应。而小包的症状与月经周期密切相关，症状上满足了（1）（2）（3）（4）（7）（8）条，并且已经严重地影响了她的工作和生活，构成了经前期烦躁障碍的诊断，此时应及时寻求专科医师的帮助。