李华　张华

有了二宝后，妈妈把整个身心都投入到轰轰烈烈的育儿大业中，全心全意地照顾两个孩子。渐渐地，俩娃成了家庭的重心，爸爸成了家里最不重要的人：去餐厅只点孩子爱吃的，爸爸能填饱肚子就好;去商场只给两个孩子买买买，爸爸的衣物用品网购就行;旅游度假时孩子爱玩什么是第一位的，爸爸只是去陪玩......日子一天天过去，忽然有一天妈妈发觉，爸爸在家中的地位排名最末！

爱孩子没有错，但长期忽略爸爸的感受，忘了夫妻关系才是一个家庭的核心。尤其是双宝家庭，两个孩子更消耗妈妈的精力，因此爸爸更容易变成家里的边缘人。中国家庭常常出现这种情形。有的家庭在孩子出生后，為了方便照料，妈妈和孩子睡一个房间，爸爸睡另一个房间。有的家庭为了孩子上学便利，夫妻分居两地，一周甚至一个月才相聚。在很多人眼里，这很正常，完全没有考虑长期这样做对夫妻关系的影响。夫妻关系是家庭的能量源。良好的夫妻关系使家具有爱的氛围和凝聚力，给孩子带来安全感，也能对孩子将来的婚姻起到榜样示范作用。所以无论何时，无论在家庭中做何种决策，都应该优先考虑夫妻关系。夫妻关系好了，自然会有利于孩子的成长。

那对于疲于照顾两个孩子的双宝妈妈来说，有什么好方法来保存良好的夫妻关系呢？

与爸爸有效沟通

有些沟通方式不仅无效，而且时间长了还会严重伤害夫妻关系，比如抱怨、指责、命令、冷战等。……