昊旻

一转眼，又迎来了小朋友们期盼已久的节日——六一儿童节。妈妈们是不是还在绞尽脑汁，怎样给孩子过一个不一样的节日？不如在家里和宝贝一起动手开启一场美食DIY之旅，一起享受美好的亲子时光！

大白

国家一级营养师，高级配餐师，早餐达人，1800天坚持给儿子做不重样的营养早餐。

Monday

7m+

草莓香米糊

材料：

米粉30g

草莓2颗

牛油果1/4个

香蕉1/4个

做法：

1.草莓去蒂后冲洗干净，用盐水浸泡几分钟。2.牛油果对半切开，去皮去核后，保留1/4果肉。

3.香蕉剥去外皮，放一边备用。

4.将所有食材放入搅拌机中，加入少量温水，搅打成糊状。

Tuesday

18m+

小帆船三明治

材料：

全麦面包2片火腿片2片西红柿1个奶酪片2片

做法：

1.面包沿两个对角切分成几个小三角片。

2.火腿和奶酪切成类似面包片大小的片。

3.西红柿洗净、去皮后切成类似面包大小的片。

4.用面包片做底座，依次放火腿片、西红柿，最后用水果签和奶酪片固定并装饰。

Wednesday

24m+

花样水果串

材料：

草莓3颗

香蕉1根

猕猴桃1个

菠萝、火龙果少许

做法：

1.草莓去蒂后冲洗干净，适当浸泡后对半切开。

2.香蕉去皮后切成2cm左右的段，猕猴桃去皮后切成约2cm的块。

3.将去皮后的菠萝和火龙果，切成2cm左右的小方块。

4.最后用水果簽将以上水果串起来。

Happy Childrens Day

7 easy MEALS

食谱分享

健健康康蛋黄粥

Monday

7m+

材料：

大米50g

鸡蛋1个

清水500mL

做法：

1.大米淘洗干净，最好提前浸泡1个小时。

2.将大米连同清水一起放入锅内，用旺火煮开，转微火熬煮。

3.其间另起一个小锅将鸡蛋煮熟，取蛋黄放入碗中研碎。

4.待米粥熬煮至黏稠后，关火，放入蛋黄搅拌均匀。……