一盒薯片=四碗米饭吗？YES

薯片是高油食物，非油炸薯片也不例外！实验显示：以一盒薯片大约100克进行计算，油炸薯片的能量含量相当于4碗甚至4碗半米饭的能量，而所谓的非油炸薯片其实能量一点也不低，一盒的能量也比4碗米饭多。你还在迷信非油炸薯片吗？