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大学生心理健康教育的途径和方法探析

2019-06-01谢叶环

智富时代 2019年4期
关键词:心理健康教育途径大学生

谢叶环

【摘 要】心理健康教育的主旨是通过一系列教育方法塑造受教对象健康的心理素质和完善的人格。大学教育要求学生不仅要具备丰富的科学文化修养和高尚的思想品德,而且提倡培养大学生健康的心理素质,以促进学生的全面发展。本文将举例浅谈大学生心理健康教育的途径和方法,并提出个人建议。

【关键词】大学生;心理健康教育;途径;方法

大学心理健康教育是一项提高学生心理素质、培养学生崇高品德,帮助有心理困扰的学生尽早摆脱心理障碍,塑造学生正确的世界观、人生观和价值观的活动。该项教育具有一定的科学性和实践性,但是当前的大学生心理健康教育活动在开展过程中面临着诸多问题与挑战,主要问题是学生对心理健康教育存在抵触情绪、教学方法不完善、大学生心理健康教育未能缓解学生的心理压力等。本文将简析这些问题,并从逐步消除学生的抵触情绪、完善教学体制、渗透思想品德教育、培养学生健康的心理素质等三个方面来举例浅谈大学生心理健康教育方案。

一、当前的大学生心理健康教育的现状问题

(一)学生对心理健康教育存在抵触情绪

目前,很多大学生对心理健康教育活动存在剧烈的抵触情绪,部分学生认为自身没有心理疾病,不需要接受心理健康教育,因此对该项教育活动不感兴趣。其次,很多学生的自我意识过强,盲目追求自己的个性,偏激固执,在心理健康教育课堂中睡觉、聊天、玩手机、看小说等,无视课堂纪律。另外,部分学生在应试教育和各种压力的影响下,感觉没有时间和精力接受心理健康教育,他们经常在心理健康教育课堂中继续学习本专业课程,或者为了备考各种等级证书而忙于复习相关资料,不认真听课。对于教师所提问的问题,学生懒于互动,也不愿意接受教师的善意批评和提醒。

(二)教学方法不完善

当前的心理健康教育方法并不完善,多数教师所使用的教学方法有两种,一种是采用传统的“一言堂”和“灌输式”教学法;另一种是过度依赖多媒体教育工具,不予以应有的创新,这两种教学方法都不能有效集中学生的学习兴趣,不利于提高教师的专业教学技能,严重阻碍了大学心理健康教育的进步,不能发挥该项教育活动应有的价值。

(三)大学生心理健康教育未能缓解学生的心理压力

目前,大学生的思想压力很大,他们所面临着来自学习、就业、家庭和人际交往等各方面的压力,或多或少地存在一定的心理问题。但是,当前的心理健康教育并不能缓解学生的心理压力,部分学生所担心的问题长期得不到解决,导致他们对心理健康教育持有不信任的態度。例如部分学生直到毕业依然因为英语基础太差而拿不到四级证书,他们也会因此担心自己的就业问题。而心理健康教育不能帮助他们拿到相关证书,所以很多学生对该项教育活动抱有质疑态度和排斥心理,认为心理健康教育不能解决他们的心病。

二、大学生心理健康教育的途径和方法

(一)逐步消除学生的抵触情绪

教师应科学开展心理健康教育工作,加强师生之间的交流和沟通,引导学生积极参与心理健康教育活动,和教师一起策划教育方案,制作幽默、灵动而完善的课件,让学生体验享受心理健康教育的快乐。另一方面,教师在进行心理健康教育活动时,可以让学生在匿名纸条上写出自己的心理问题,然后利用课余时间为学生写好回信,帮助学生走出心理阴影,让学生感受心理健康教育的亲和力,引导学生坚持正确的自我意识,克服自私自利、唯我独尊的缺点,用法治观念和理性思维武装自己的头脑,灵活解决各种心理问题,从而逐渐消除学生对心理健康教育的抵触情绪。

(二)完善教学体制

教师应注意结合多样化教学方法和“以人为本”教学理念,科学使用现代教育技术来提高课堂吸引力,制作灵动、完善的教学课件,为课件中插入励志电影视频和铿锵、乐观的音乐(像《隐形的翅膀》、《丁丁历险记》、《苦儿流浪记》和《命运交响曲》)以及有趣的心理健康小故事,激发学生对心理健康教育课程的学习兴趣。其次,教师应注意扩大心理健康教育的范围,通过组织有趣的文化活动为该项教育活动注入生命力,教师可以带领学生开展“校园阳光心理”教育活动,构建“大学生心理健康教育网络”和“大学生心理健康教育邮箱”,鼓励全校学生在“大学生心理健康教育网络”中探讨心理问题和解决问题的策略,为“大学生心理健康教育邮箱”写信,并及时予以回信,帮助学生解决心理问题。另外,针对大学生在学习、就业和人际交往方面的心理压力,教师应定期进行正确的引导和教育,为学生传授高效学习方法,告知学生“努力学习,重视学习过程,不过分追求结果”,“等级证书并不意味着工作能力”,指导学生鉴赏各种就业栏目(例如《职来职往》),总结面试与就业经验,鼓励学生做兼职,积极参加顶岗实习活动,为将来的就业奠定基础。而且,教师应指导学生正确看待和处理人际关系问题,坚持做到诚信待人和与人为善,如果和同学发生争执,不能睚眦必报、耿耿于怀,理应宽容,从而塑造积极、健康、良好的心态。

(三)渗透思想品德教育,培养学生健康的心理素质

思想品德教育和心理健康教育具有相辅相成、互相促进的关系,将二者整合在一起,方能有效培养学生健康的心理素质和崇高的品德。教师应促进大学思想政治教材和心理健康教育教材的融合,在心理健康教育活动中做好思想品德教育的渗透工作,开发学生的自觉性和内在潜能。教师可以汲取《思想道德修养与法律基础》这本教材中的有效资源,利用“提升思想道德素质与法律素质”、“追求远大理想,坚定崇高信念”、“遵守道德规范,锤炼高尚品格”等思想政治知识对学生进行积极地引导和教育,指导学生增强自身的辨别能力和自律能力,坚决抵御不良习气的影响,恪守并践行社会公德,敢于直面挫折,提高自身解决问题的能力,学会克服任何困难,培养积极、健康、向上的乐观心理。而且,教师应注意互补思想品德教育和心理健康教育的优势,充分发挥这两种教育活动的作用与价值。思想政治教育活动偏重于建设国家精神文明,培养爱国主义精神,树立崇高的理想等方面的教育;心理健康教育则倾向于保持学生健康的心理状态,塑造学生完美的人格。有效整合思想政治教育和心理健康教育,就需要互补二者之间的关系。引导大学生不断用科学文化知识武装自己的头脑,热爱祖国,树立远大理想并为实现理想而努力,从而促进学生的全面发展。

三、结束语

综上所述,当前的大学生心理健康教育活动在开展过程中面临着诸多困难,主要问题表现为学生对心理健康教育存在抵触情绪,教学方法不完善,大学生心理健康教育未能缓解学生的心理压力。因此,教师在开展大学生心理健康教育工作时应遵循科学性和实践性,加强师生之间的互动和沟通,消除学生对心理健康教育的抵触情绪;借助先进教育技术,融合“以人为本”教学理念,采用多样化教学方法增强大学生心理健康教育的文化活力,及时帮助学生解决心理问题;在大学生心理健康教育活动中渗透思想品德教育,引导大学生用科学文化知识武装自己的头脑,全面提高学生的文化修养、道德修养和心理素质,促进大学生心理健康教育的良好发展。

【参考文献】

[1]郑翔.心理健康教育与大学生思想政治教育结合的思考[N].社会科学版,2014(2).

[2]严寒雪.大学生思想政治教育与心理健康教育整合的思考[J].学园,2014(26).

[3]刘方圆.浅谈高校学生思想政治工作中的逆反心理及对策[J].大学教育,2013(11).

[4]常会斌.对大学生思想政治教育与心理健康教育结合的思考[J].辽宁石化职业技术学院,2015(3).

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