南山

一次，毕淑敏在北师大演讲。她问学生：“大家对自己的长相满意不满意？”没想到，学生们都举起了手，所有人都对自己的长相自卑。在现场，有一个女生肤色如雪，魔鬼身材，黑发如墨。演讲结束后，毕淑敏对她说：“请你留步。我有一个困惑想问你：‘我觉得你非常美丽，但是刚才我问大家的时候，我看到你的手也举起来了。你能不能告诉我，你具体为你哪部分感到自卑？我们要具体化，自卑也要落实。”那女生说：“毕老师，我的第6顆牙长得不好。后来，我数了数第6颗牙齿，除了查扁桃体时看到，一般笑的时候，露4颗就可以了，不能笑得太厉害。”毕淑敏听了很惊讶。女生接着说：“因为第6颗牙长得不好，从小我尽量不笑，不想让他们看到第6颗牙，所以不爱和人说话。”

毕淑敏说，这是一个典型的自己与自己的关系没处理好的例子。一个美丽女孩，竟然不能接纳第6颗牙齿的不好，对自己的要求实在苛刻。生活中，我们常说，要严于律己，宽以待人。但事实上，有一些人对他人倒是宽容大度，而对于自己则求全责备，凡事追求十全十美。工作的不顺心，家庭的不如意，孩子成绩的不理想，甚至是他人无心的一句玩笑话，都被无限放大，结果不断地滋生让自己厌烦与挫败的悲伤情绪。

世界本不完美，不妨顺其自然，悦纳不完美的自己，这样才容易获得快乐和幸福。

（编辑/北原）