王 波 王学文

（石河子大学 体育学院，新疆 石河子 832000）

休闲参与被认为是衡量国家经济与社会文明发展水平的重要指标。休闲的价值不仅体现在于对个体的休身、修心与自我实现，更是促进社会共融、和谐及健康有序发展的一种方式。休闲体育作为休闲的类型之一，所发挥的健身、娱乐、自我实现、提高生活品质的功用则更为直接。卡罗斯于1990 年指出：“休闲体育的首要功能是提高生活质量”。女性作为社会的一个重要群体，其生活质量水平的高低关系到家庭稳定及社会的发展。而职业女性更是女性群体中需要特殊关注的人群，她们经济独立，受过良好的教育，具有一定的休闲意识和健身观念。除了承担与普通女性一样的家庭、经济和生理健康方面的压力外，更重要的是承受过多的工作-家庭冲突所带来的种种压力。因此，如何缓解职业女性的压力，提高她们的生活质量和身心健康水平，鼓励她们参与休闲体育活动无疑是一条便捷、经济且有效的绝佳途径。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

研究以新疆地区乌鲁木齐、石河子、喀什、精河等市县23-55 岁的少数民族职业女性为主要调查对象，分别对其休闲体育参与的态度、方式、消费及阻碍因素等内容进行探讨。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅知网、硕博论文等数据库中与女性休闲、休闲体育相关的资料，归纳与整理休闲的内涵、休闲阻碍等知识作为参考。

1.2.2 问卷调查法

研究采用张李飞（2011）的《西安市职业女性休闲体育生活的研究调查问卷》为模板，选取石河子市60 名少数民族职业女性进行问卷预试。通过预试反馈的结果，对问卷做进一步修改。并发放给8 名专家，请专家对问卷内容和结构设计进行效度检验，平均效度为0.87。信度检验通过重复测量法，在调查期间对20 名少数民族职业女性进行问卷重测，第一次测试时间与第二次时间间隔20 天，根据试测的信息反馈，对问卷中的个别问题进行了删除和调整，正式定了调查问卷内容。两次调查的相关系数 γ=0.85，P＜0.01，信度较高。共发放问卷400 份，回收396 份，回收率99%，其中有效问卷384 份，有效率96%。

2 结果与分析

2.1 新疆少数民族职业女性休闲参与情形

表1 新疆少数民族职业女性的闲暇时间情况

Kelly(1996)将时间的结构分为三类：“工作时间”，包括就业、上学、家事所需时间；“生活时间”包括睡眠、饮食所需时间；“自由时间”包括休息、休闲活动所需时间。休闲可视为一种自由时间，是指除去维持生存所需的时间外，可自由支配的时间，即休闲体育参与首先在于“闲”。时间是休闲的核心与前提。调查结果显示（表1），85.10%的少数民族职业女性每日可自由支配的时间少于3 小时，超过60%的少数民族职业女性花费在家务劳动上的时间超过了3小时。少数民族职业女性传统家庭观念角色突出和伊斯兰教文化“男尊女卑”的宗教限制，家务活动基本全为女性承担，甚至部分已婚女性认为男人做家务是做妻子的耻辱[1]。因此，照顾家人和从事家务劳动占去少数民族女性的生活大部分闲暇时间。

表2 新疆少数民族职业女性闲暇时间

由表2 可知，少数民族职业女性把社交与家庭放在首位，即使有独立支配自由时间时也多以看电视、聊天、睡觉等静态的休闲方式度过，选择动态的体育活动与具社会意义的公共活动相对较少。这也符合伊斯兰教对女性“抛头露面”“身体接触”的禁忌。少数民族女性把家务劳动视为休闲生活的一部分，所选择的社交活动也多为族内聚会，很少参与公开的、社会性组织活动。新疆汉族与少数民族民众间彼此间存在活动“区隔”。从年龄段来看，23-30 岁的年轻少数民族职业女性参与体育活动较多，而31-55 岁的职业女性因则家庭负担较重，休闲参与程度低，休闲方式也主要集中在家里、聚会场所或社区。从职业角度看，机关、企事业负责人等闲余时间较多，工作强度较低，且收入较高，休闲活动形式较为丰富，参加体育运动的比例较高。而生产运输设备操作工由于经常加班，个体经营者工作由于工作时间不固定等因素，闲余时间相对较少，休闲活动较为传统，参加体育运动的比例较低。

2.2 新疆地区少数民族职业女性休闲体育参与状况

图1 新疆少数民族族职业女性对休闲体育的态度

2.2.1 休闲体育参与态度与目的对于休闲体育的态度384 名受调查者中有16.30%的女性表示很喜欢，38.59%的人表示喜欢，只有5.43%的人表示对其完全不感兴趣。但是在余暇时间利用时，却只有23.44%的人能参与体育活动，表明部分职业女性的休闲体育参与处于“有心无行”状态。原因可能在于一部分女性为迎合调查需求，构造出“虚假”状态；另一方面即是真实反映少数民族职业女性对体育类休闲活动态度状态，但因受宗教传统文化的限制，或缺少社会融合环境，或缺乏族内同伴支持，或女性自身动力不足，实际参与过程中困难重重。

表3 新疆少数民族职业女性参与休闲体育的目的

国内外有大量的研究证据表明，体育在预防或治疗心血管疾病、肥胖以及女性常见的乳腺癌、骨质疏松方面可起到积极的作用。[2]Tina M.Penhollow 与B.Sue Graves[3]的调查也揭示，参加体育活动者有更大的生活满意度和身体满意度，愉悦、自主参与特征的休闲体育活动对加强职业女性心理素质、预防心理疾病就显得更为重要。从表中数据得知，新疆少数民族职业女性参与休闲体育的目的与上述众学者观点一致，少数民族职业女性参与休闲体育目的呈现多样性的，“强身健体、预防疾病、改善体形”所占比例最高，另外促进家庭关系融洽也占到了一定比例。新疆少数民族职业女性参与休闲体育活动的主要目的仍是为了追求休闲体育的本源价值，即身体健康和心理健康，渴望以休闲活动来缓解生活与工作压力，协调家庭关系，赋予休闲体育价值功能美好的期许。

2.2.2 休闲体育参与频次与活动类型

由表4 得知，新疆少数民族职业女性参与休闲体育活动时间分布较为集中。其中选择在晚上进行休闲体育活动的职业女性最多，达到53.90%。少数民族职业女性参与休闲体育活动的时间分布情况与学历及年龄的相关性较小，与其所从事职业相关较大。选择晚上进行锻炼的人群较多，原因是职业女性的工作时间较为固定，闲暇时间有限且较为集中；选择其他时间段的职业女性一部分职业较为特殊，工作时间较为分散，工作自由度较高。整体而言，少数民族职业女性休闲体育活动的参与程度并不理想，缺乏参与休闲体育活动的持久性和稳定性。运动持续时间在三十分钟以下的达到了34.9%，不足一小时的总共占了62.50%。参加休闲体育活动的时间比例最高为每周1-2 次，此外还有8.59%的职业女性一周内都不会参加。休闲时间少且利用率低是影响少数民族职业女性参与休闲体育频率的主要因素。

表4 新疆少数民族职业女性参与休闲体育活动的时间频次

从年龄上来分析，处于50 岁以上女性因家庭负担少，子女成家立业，有一定经济基础，有强烈防病健身需求等原因，实际投入休闲运动的人数比例较高，且形成规律性、固定的休闲时间。30-50 岁女性却因承担家庭、社会重要角色，“无暇”造成其参与休闲体育活动比率较低。但此年龄段女性面临着更年期或绝经期，躯体经历由旺盛到衰老这一转变，许多工作慢性病和退行性疾病乘虚而入，心理上呈现焦虑、烦躁、易激惹等更需要休闲体育的健康保健的干预。对于23-30 岁职业女性，刚踏入职场，充满激情，且大多未婚或无子女照顾负担，休闲体育参与激情相对较高，参与动机也以社交、彰显年轻与活力为主。

表5 新疆少数民族职业女性喜欢的休闲体育项目

休闲体育项目种类繁多。新疆少数民族职业女性项目的选择因个人兴趣 、喜好、特长、需求等不同，参与项目呈多元化态势，贴近生活，富有民族特色。少数民族人天生能歌善舞，有良好的舞蹈社会氛围，故传统民族舞蹈的参与者高达79.94%。羽毛球、慢跑、健步走等项目，因简便易行，场地设施要求不高，运动技术要求低，运动量易于控制的特点，广受欢迎。另外，借助新疆独特的自然资源优势，徒步、爬山、骑行等挑战冒险性项目也成为新疆民族女性休闲活动的特色。从项目特点来说，慢跑和散步强度较小，无技术要求，适于体质状况较差者和年龄偏大者进行。羽毛球和乒乓球普及程度较高，入门简单，强度可调节，易于开展。项目选择集中于无经济投入或经济投入较少的项目，消费较高的项目参与者较少。从年龄来看，年龄愈大在选择休闲体育项目类型上趋向于重视健康，如慢跑、散步等；年轻女性则偏重于社交、娱乐性项目。从受教育程度而言，学历较高的女性，休闲体育技能与休闲机会较多，会选择技术性、消费性的如瑜伽、骑自行车项目等。

新疆少数民族职业女性参与休闲体育活动的场所排前三位的依次是公园广场、室内或自家庭院、住宅小区。由此可知，广大女性在活动区域选择上以就近性为原则，活动场地、设施的可近性和便利性成为主要的考量因素。另一方面，一部分职业女性会受到民族传统习惯与经济条件的制约，仅有14.06%的职业女性家庭收入高于5000，除去正常开支后能支付体育健身费用微乎其微；加上新疆地处偏远，经济落后，少数民族职业女性的消费观、休闲观还没有达到一定的高度。因此选择到收费的体育场馆活动的只有13.54%。同时，也应该看到，工作单位的休闲场所已经不受职业女性的钟情，只有11.45%。

表6 新疆少数民族职业女性参与休闲体育活动的场所

2.3 新疆少数民族职业女性休闲体育消费情况

表7 新疆少数民族职业女性休闲体育消费支出

表8 新疆少数民族职业女性休闲体育生活的消费

体育消费是用于改善社会健康状况、优化生活方式、提高生活质量的重要消费，被人称为健康投资。体育消费在消费结构中的地位和比重，常常可以反映出个人、家庭和社会的文明程度。[4]结果显示，少数民族职业女性总体体育消费水平较低，高消费人群较少。本研究选取职业女性以城镇居住，学历层次在高职(高中)至大学，收入在2000-5000 元/月人群居多，属于中等阶层。可想而知，处于低收入、乡村女性的休闲体育消费情况又将如何。消费水平除受经济条件的制约，缺乏参与消费型休闲体育活动的物质基础外，休闲体育意识或余暇时间不足也是主要影响因素。消费结构以实物型消费为主。其中购买运动服装的比例最高，达62.50%，符合我国的传统消费习惯与心理。医疗保健达14.58%，这说明一部分少数民族职业女性已经有了“花钱买健康”的观念。而体育精神型、服务型消费如订阅书报、杂志等为5.47%，则明显偏低。再者观看体育比赛门票消费仅为9.11%，是由于新疆组织体育比赛较少，且女性对体育比赛观赏兴趣不大，仅有观赏性体育活动多为地区的民俗体育比赛，如赛马、姑娘追、叼羊等也都是免费观看的。因此，如何使地区间公共体育服务均等化，降低了参与成本，满足了职业女性的休闲体育需求，这将是中国未来很长一段时间提升女性休闲体育消费水平的重要手段。

2.4 新疆地区少数民族职业女性休闲体育参与的阻碍因素

表9 新疆少数民族职业女性参与休闲体育活动影响因素

影响或抑制人们参与休闲的任何事物成为休闲阻碍[5]。从调查问卷中发现，影响少数民族职业女性休闲体育参与的主要因素包括：缺乏休闲时间、坐式的生活型态、宗教赋予民族女性特殊价值观，族内认同导致人际圈子狭窄，缺少技术指导，经济基础不足，休闲体育设施贫乏等因素。

在众多影响因素中，工作负担重(54.69%)、家务繁忙(52.08%)和照顾孩子(45.57%)是影响职业女性参与休闲体育活动的主要因素。伴随女性主义浪潮的兴起，加上女性受教育程度及社会地位的提高，女性在职场上已崭露头角。但社会刻板印象要求女性除在工作中付出更多努力和艰辛才能得到赏识外，还要承担好家庭的“女性”角色。因此工作-家庭冲突使得女性在休闲参与上被动地位。少数民族女性在家庭角色与社会职业角色间不断转化，这种现代女性角色冲突在很大程度上阻碍了她们参与休闲体育活动。从另一角度考虑，此三个因素或许更多是他们不参与休闲体育活动而自我掩饰的“借口”，真正深层次的原因是缺乏意识和缺少体育锻炼的意志。如何从其内部动机加以诱导或许是吸引少数民族女性休闲体育参与的突破口。同时，也不能忽略经济因素在所起重大阻碍作用。在调查中，家庭月收入在1001-3500 元的占到了45.58%。经济收入水平低，压力大，致使少数民族职业女性产生负性心理，从而影响到她们参与休闲体育活动的积极性。此外，场地器材缺乏和体育认知不足也在一定程度上影响了她们参与休闲体育的热情。一部分年龄较大的职业女性，认为家务劳动就能达到休闲体育运动的目的，无须专门花时间活动。

3 结论与建议

少数民族职业女性休闲体育意识薄弱，参与程度不高，休闲时间利用率低。多选择同族、同性一起参加休闲体育活动，并缺乏持续性和稳定性；参与项目单一，多选择技术性不强，场地要求不高的传统休闲体育项目，如散步、民族传统舞蹈等；活动场所以简易、就近免费的活动场所为主；由于缺乏专业休闲体育指导和消极的休闲体育环境，使少数民族职业女性休闲体育参与主观感受效果欠佳。少数民族职业女性的休闲体育消费整体水平低，且多用于实物型体育消费，服务型体育消费较少。影响少数民族职业女性休闲体育参与因素的主要为个人主观意识不足。

不断增强少数民族职业女性休闲健身的意识，提高休闲体育认知；充分利用地方校园体育人才和设施资源，构建学校、社区体育服务共享机制。加强媒介宣传，营造良好的、健康的社会氛围，促进健康生活意识；转变少数民族职业女性的体育消费观念,鼓励个体健康投资；完善相关法规制度，制定女性关怀策略，努力提高少数民族职业女性的社会地位，减轻其压力,保障女性合理的休闲权利。重视公共体育设施的建设，体育产业设计与开发上也多倾向于服务女性。社会大众突破传统角色观念及宗教束缚，尊重与理解女性，给予女性更多的人文关怀。