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（南京体育学院，江苏 南京 210014）

国民体质健康状况是衡量国家综合实力的一个重要方面[1]，2014 年教育部修订《国家学生体质健康标准》并颁布实施，要求全国学校必须对学生体质健康进行测试[2]。南京体育学院奥林匹克学院（以下简称奥院）是一所体育与艺术相融合的院校。本文以南京体育学院奥院2015 级非体育类专业298 名女生为调查对象，对其近三年的体质健康变化进行研究，并提出针对性的建议，为提高南京体育学院奥林匹克学院大学生体质健康提供参考依据。

1 研究方法

1.1 文献资料法

查阅中国知网关于我国大学生体质健康状况的文献资料30 篇，对其进行整理、分析作为参考。

1.2 数理统计法

向该校学生工作处收集2015 级非体育类专业女生近三年的体质健康数据，运用EXCEL，对数据进行百分比统计，并将其各项指标对照《国家学生体质健康标准》对学生身体形态、身体机能等方面进行评定。

1.3 访谈法

走访该校部分体育教师以及担任学生体质测试工作的教师，了解体育课学生的参与度、教学反馈等方面情况，针对如何提升学生的体质健康进行讨论。

2 结果与分析

2.1 近3 年身体形态变化

2.1.1 身高

南京体育学院奥院2015 级非体育类专业298 名女生大一时的平均身高为167.9cm，大二平均身高为166.91cm，大三平均身高为168.54cm。全国女性大学生身高的平均值为160.30cm[2]，3 年平均身高明显高于全国女性大学生的均值。说明3 年女生身高指标处于正常水平。

2.1.2 体重

南京体育学院奥院2015 级非体育类专业女生大一平均体重为60.62kg，大二平均体重61.87kg，大三平均体重62.83kg。近三年的体重变化不仅呈现出逐年增加的趋势，且身体形态有向肥胖发展的趋势。相关研究表明新时期大学生的身体形态发展趋势由之前的平均分布发展到现在的向两极化发展的趋势。肥胖问题突出成为当前所面临的主要问题。这与本研究结果一致。

2.1.3 BMI 值

表1 大一时期体重指数（BMI）（N=298）

肥胖 ≥28 5 1.68

表2 大二时期体重指数（BMI） （N=298）

表3 大三时期体重指数（BMI）

根据国际生命科学学会中国办事处于2002 年6 月通过的“中国人肥胖与疾病危险研讨会（WGOC）”的讨论，把大学生BMI 的标准界定为：BMI＜18.5 为体重偏低，18.5≦BMI＜24 为体重正常，24≤BMI＜28 为超重，BMI≥28 为肥胖，它们分别代表了营养正常与营养异常的四种营养状态。

表1 反映了2015 级非体育类专业女生近三年体质指数变化趋势。体质指数在正常范围的人数达65%以上，这说明绝大部分学生身体形态水平均处在正常水平。但肥胖率明显逐年上升，刘增多认为过度熬夜、饮食不规律、不爱运动、上网、熬夜等不良习惯，使得现在的大学生体质情况越来越差[3]。

2.2 近3 年身体机能变化

表4 肺活量情况（N=298）

2015 级非体育类专业女生大一平均肺活量为3790ml，大二平均肺活量为3810ml，大三平均肺活量为3645ml。全国女性大学生肺活量的平均值为2557ml[4]，虽然近3 年的肺活量均值均超过全国女性大学生的均值，但由表4 可知3年的肺活量呈逐年下降的趋势。大三的情况最不容乐观，大三时期大部分学生水平处于及格水平。女生肺活量下降的原因是由于互联网时代的到来占据了大学生的课余时间,使其不愿意花费更多时间参与体育锻炼；另一方面由于大三不开设体育课,大大降低了学生参与体育锻炼的积极性与热情。

2.3 近3 年身体素质变化

2.3.1 速度素质

表5 50 米情况(N=298)

速度素质是人体一项基本的运动素质之一。由表5 可以看出，随着年龄的增长，大学生的速度素质逐年下降，特别是大三时期，测试结果令人担忧。不及格率剧增，达21.77%，优秀率极低。华东师范大学体育与健康党委书记汪晓赞在接受中新网记者采访时表示，目前国内在基础教育阶段健康意识培养没有形成体系，是造成如今大学生不积极参加体育锻炼的主因之一。相关学者研究结果表明许多高等本科院校到大三、大四除了体质测试以外并未开设体育课，学生接受健康知识的主要途径被切断,造成体质下降的必然趋势。

2.3.2 耐力素质

表6 800 米情况（N=298）

耐力素质是评价身体素质的重要指标之一，表6 显示大一时期的耐力素质最好，大二、大三大部分学生的耐力素质成绩基本是及格水平。大三大部分学生的耐力素质水平都保持在及格水平。有学者在调查江苏大学生体质健康发现耐力不及格的学生主要集中在大三及大四，与本研究结果一致。大三大四年级学生耐力不及格率较高的原因是由于大四没有体育课，学生自我锻炼意识薄弱，课外体育活动也很少进行有关耐力项目的练习。加上大三、大四学生都忙于实习、创业、找工作等原因，参加体育锻炼的机会减少，直接影响体质测试结果。

2.3.3 柔韧性

表7 坐位体前屈情况 (N=298)

表7 显示，3 年中女生的柔韧素质总体还可以，大一时期优秀率最高，约占31.54%，女生大一时期柔韧素质最好，而大二、大三开始出现下滑的现象。优秀的比例越来越少，在大三优秀率只有5.82%，不合格率成逐年升高。大学生的柔韧素质出现下降趋势。且随着年龄的增长柔韧素质逐年下降。

2.3.4 力量素质

由表8 可以看出，3 年的优秀、良好和不及格等级中所占人数较少，呈现两头小中间大现象。每年的及格率都达到88%以上，绝大部分学生的力量素质在及格水平。李君华、马小丽等认为女生力量素质下降的原因是：学校对力量素质不是很重视，此外力量训练比较枯燥辛苦且容易受伤。加上女生对力量练习存在误解，认为力量锻炼必然造成肌肉发达而影响苗条体型，因此不愿意参加力量练习[5]。

表8 立定跳远情况 (N=298)

表9 一分钟仰卧起坐情况（N=298）

由表9 可以看出仰卧起坐成绩较稳定无明显线性变化特征。不过，3 年的不及格率略微上升的趋势，近3 年68%以上的学生在及格水平。这与许多关于近年来我国大学生腰腹力量普遍下降的报道一致。腰腹部和上肢力量的训练需要一定的场地和器材，训练方法较为单一，所以导致学生积极性不高。成绩提高效果不明显。

3 结论与建议

3.1 结论

南京体育学院奥林匹克学院2015 级非体育类专业女生体质健康水平总体处于良好和及格之间，各项优秀率较低。而且随着年龄的增长，身体各方面素质都呈现下降趋势。

3.1.1 身体形态有向肥胖发展的趋势。随着年龄的增长呈现BMI 指数逐年升高的现象，身体形态有向肥胖发展的态势。

3.1.2 身体机能逐年下降。心肺功能和心血管能力下降明显。身体机能情况逐年下降，情况不容乐观。

3.1.3 身体素质各项指标都随年级升高而呈现降低的趋势。耐力素质下降问题最为突出，须引起重视。

3.2 建议

3.2.1 针对女生身体形态有向肥胖发展的趋势。学校可以借鉴南京农业大学开设相关减脂课程，指导进行学生科学、有效的锻炼方式达到减脂、减肥的效果。

3.2.2 针对女生身体机能逐年下降的问题，可以开展专门针对大三学生的体育课外活动，如：校园型定向越野、校园型马拉松比赛等。

3.2.3 针对学生身体素质下降的问题，尤其是耐力素质，学校可以经常组织校园定向越野、校园型马拉松等，针对力量素质的下降，可以开设杠铃操课程提高学生的力量素质。