张宇

春暖花开，万物萌发，脱落的头发却一去不复返。为了让头发“脱而复生”，多少风华正茂的80后甚至90后正在“上下求索”。其中，“生姜涂头皮能生发”的方法，成为许多脱发人士的救命稻草。生姜真有这样的奇效吗？笔者特意请教了中山大学附属第三医院皮肤科郑跃副主任医师。她指出，姜对生发有一定作用，但并非所有的脱发患者都能从中受益，且使用时一定要注意安全性。

生姜可加快头皮血液循环

在搜索网站上输入“生姜治脱发”，会找到372万条搜索结果。其中不乏网友现身说法，介绍自己用生姜擦头皮，“头皮先是红肿，继而慢慢长出頭发。”

“生姜中含有的物质对皮肤有刺激作用，会加快局部血液循环，使得毛囊得到更好的营养，从理论上说，有利于毛发生长。”郑跃指出，头皮接触生姜后出现短时间内发红、发热，是局部血液循环加快的表现。姜皮和姜肉相比，后者含有的生发物质更高，更适合用于擦头皮。

过敏体质当心“皮炎”

另一方面，对于过敏体质的脱发人士来说，则要当心生姜变成“双刃剑”，对皮肤的刺激反应过于强烈，可引发接触性皮炎，表现为头皮红肿热痛，严重者会出现丘疹、水疱。

郑跃建议，在用生姜擦头皮之前，不妨先小面积测试皮肤是否会对生姜过敏。现在市面上有一些添加了生姜提取物的护发液、洗发水，由于采用化学工艺萃取、提纯，减少了姜汁中的杂质，有助于降低过敏的风险。

据悉，脱发分为生理性脱发、病理性脱发，前者又分为生长期脱发、休止期脱发和退行期脱发。脱发的原因与内分泌影响有关，例如与雄性激素相关的脂溢性脱发（雄性激素性脱发），有些脱发与自身免疫有关，例如斑秃等。此外，真菌感染也会导致脱发。

郑跃指出，生姜对于生理性脱发、休止期脱发，例如产后脱发、斑秃等毛囊完好的脱发患者有一定帮助，而对于从前额两侧开始脱发的“V形秃”、表现为头顶秃的“地中海”秃等脂溢性脱发（雄性激素性脱发）患者，则没有什么效果。

许多“新手妈妈”关注的“产后脱发”属于急性休止期脱发，怀孕期间雌激素增多导致正常脱发的速度减慢，到了产后，随着雌激素分泌的减少，加上围产期母体精神压力大、营养不均衡等因素，会在短时间内引发大量脱发，但一般产后3～6个月能恢复发量。

至于人们熟悉的脂溢性脱发，会遗传给后代。拥有脱发基因的人士，头顶和前额部分的毛囊对雄性激素的刺激更加敏感，进入青春期后，随着雄性激素分泌增多，脱发的“程序”便被激活。脂溢性脱发并非“传男不传女”，只是女性的脱发症状会轻一点。

多措并举留住“青丝”

专家指出，留住“青丝”需多管齐下。对于脂溢性脱发，可寻求内服和外用的生发药物治疗，延缓脱发速度。对于毛囊已被破坏的“光头”哥，则可以考虑移植后脑勺的健康毛囊，但“植发”同样无法做到一劳永逸，移植过来的毛囊也有可能无法成活。

脱发和精神因素有关，放松精神，心情愉快，充足睡眠，少熬夜，有助于减少脱发。要预防产后脱发，更应在怀孕和哺乳期间保持乐观情绪，注意多吃新鲜蔬菜水果，避免油腻、辛辣的食物。

日常要正确洗发、护发。选择适宜的控油防脱的洗发水，不要频繁洗头，室内工作者一周洗两次即可，水温以30～40℃为宜。洗发后尽量自然风干头发，擦头发时切勿反复搓，必须使用电吹风时以低档为好。使用风筒时，不要把湿头发吹得太干，拉扯头发也是不良的习惯，平时扎头发时不要扎得太紧。

（摘自 《广州日报》）