文岚姐：

你好！前几日刚结束高三二模考试，可成绩却给了我沉重一击。我发现我错的那些题目，总是简单题居多。我很清楚自己错在哪，并不是某个知识点理解不透彻，而是单纯的计算错误或者题目看錯。

我有个心结，小升初我本应在家乡的初中学习，父母听说邻乡的初中近几年升学率较高，就让我转过去了。我很不适应，那里压榨式的学习模式逼得我近乎崩溃。起初一年我凭借扎实的基础挨下来了，成绩一直不错。可初二学习压力日益繁重，我的身体也渐渐吃不消，学习状况也不如以前，一旦稍有失误，老师各种难听的话就来了，当着全班同学的面把我批得体无完肤……最令我崩溃的是父母的不理解。他们总会说：“怎么别人就学得起来？你怎么就考不好？”

初三时父母终于意识到我学不下去了，给我转学回到了家乡的初中，这里没有压榨，学习效率却很高。只是我在考数学计算题和物理题时总会犯低级错误，一直拿不到高分。最后中考，我没能去市重点高中。

最近的考试成绩总不理想，像极了初三的样子。我也在想，像我这种因失误考砸的，算是能力不行吗？唉！文岚姐，我一直怀疑传说的“黑马”，是高考发挥超常，还是他们本就拥有这种水平？不然，平时根本不会做的题，怎么可能在高考中一下子就会呢？如果是，多希望我就是“黑马”呀！我一边努力着，一边迷茫着，这时的我，该怎么办呢？

慕小姜

小姜同学：

谢谢你的信任！在你最困惑无助的时候，选择与我书信交流。

其实，你书写这封信，也梳理了自己的思路，整理了这些年的人生轨迹。就如心理咨询，并非别人教会你怎么做，而是当可以放松地讲述自己时，你就看到了人生的纵横沟壑、万水千山，不经意间看到生命的卡点和阻滞。那些卡点和阻滞不知何时悄悄埋下，深埋在潜意识深水层，平常不易察觉。

你对自己的人生轨迹和遭际很清楚，你是知道自己的生命在哪里扭曲了的，或者说，其实你是有一双“心理眼”观看自己的人。只是，你需要一个确认、一面镜子，你需要在这面镜子里看到你的看到，确认你的感觉。孩子，你的感觉没错，那些过往的遭际影响了你对自己的认知、干扰了你成长的节奏。也许很多人会说，为什么这么娇气？优秀的人都是千锤百炼、百折不挠的，为什么你受到一点压力和打击就变成这样？这是把人都当成同一种质地而得出的结论。人们质问：大雪压青松，青松挺且直，青松如此，你兰花为什么不可以如此呢？为什么被大雪一压就萎了呢？——那是因为，我和你不一样！生命因为独特而珍贵，而闪光。

韩愈在《马说》里写道：“是马也，虽有千里之能，食不饱，力不足，才美不外见，且欲与常马等不可得，安求其能千里也？”是的，千里马需要满足日行千里的条件，要不然，比一般的马都不如。聪慧敏感的孩子，也会对外境更敏感，要求更细腻，在心理受到困扰时，更需要被理解、被支持，而你没有得到。因此到了你适应的环境里，并且有能力去完成考试时，它们会跳出来干扰你，出现一些“低级错误”，以满足“你看，我是不行吧”的一种自我认知。

所以，是时候把那些因特殊环境而产生的对自己的错误认知拿出来晒晒太阳了，确认“我是优秀的，只是和大多数人的节奏不一样”。心理学里有“潜意识意识化”一说，当我们明确地意识到是什么造成了自己当前的状况，它就不会在暗中再偷袭我们。

而“黑马”，便是在即将走进考场前的一段时间，调整好了自己的心态，可以放松、自如地撒欢奔跑的那一匹！我觉得，说的就是你呢！

拥抱你！祝福你！

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