聂亚楠

摘 要：竞技跆拳道属于双人格斗对抗项目，主要以拳腿技术的得分多少来判定比赛的胜负。随着跆拳道运动的逐步发展，比赛中参赛运动员的技术水平和身体训练水平日趋接近，良好的身体素质和技术水平，只有在一定的战术指导下运用，才能在比赛中发挥作用和威胁，而运动员在比赛中的战术运用与心理素质有着密切的关系，在错综复杂，瞬息万变的比赛中能否有清醒的头脑和良好的运用战术又取决于运动员的心理状态，目前随着跆拳道运动的发展，单凭身体、技术战胜对手的现象逐渐减少，心理因素越来越受重视。在跆拳道比赛中对抗激烈，场上情况瞬息万变，有时在最后几秒钟也能被对手赶超而输掉比赛。因此，短短6分钟紧张激烈的比赛对抗中，随着局势的变化选手的心理也在迅速改变。及时把握住自己以及对手在各种情况下的心理特征，有利于实施正确的技战术，甚至可以先发制人。

关键词：跆拳道 比赛 进攻前横踢 战术运用

中图分类号：G886文献标识码：A文章编号：1003-9082（2019）04-00-02

前言

跆拳道竞技比赛中最主要的进攻动作和得分手段之一是进攻前横踢。据资料统计，在跆拳道比赛中横踢的得分成功率高达50%以上。进攻前横踢在攻击角度、攻击方向、速度上都有着明显优势。进攻前横踢是从侧面发力攻击对手的强线型有效腿法。进攻前横踢充分利用步法和腿法的完美结合，在进攻时幅度小、速度快、力量大、难度小、击打面积大和击打响度响等特点展现的淋漓尽致。

一、研究对象、方法

1.研究对象

对近两届四川省跆拳道锦标赛（个人半决赛，决赛）的30场比赛录像观察统计进行的研究。

2.研究方法

2.1文献资料法

针对文章研究需要，在网络上和学校图书馆对《北京体育大学学报》、《实践跆拳道心理训练研究》、《武汉体育学院学报》等相关文献资料进行了查阅。

2.2观察法

该课题收集了近两届四川省跆拳道锦标赛（个人半决赛，决赛）的30场比赛录像，并对各级别冠军队员在比赛中针对不同对手比赛时运用战术使用的状况进行了统计。

二、研究结果与分析

1.两次比赛技术使用情况

本次比赛女子、男子运用各种踢法的得分情况，见表1所示：从表1中可以看出，不论男子、女子运动员，进攻前横踢技术是非常重要的得分手段。06、07两届四川省跆拳道锦标赛（竞技个人赛）男子运动员进攻前横踢使用次数为720次，女子运动员使用次数为482次，进攻前横踢的得分率分别占到总得分率的29.7%和30.8%。而近两届四川省跆拳道锦标赛（竞技个人赛）男子运动员横踢使用次数为880次，女子运动员使用次数为560次，横踢的得分率分别占到总得分的31.6%和33.5%，由此我们可以看出进攻前横踢技术在整个比赛中仍占到了主导的地位，从上述数据可以证明进攻前横踢技术的重要性。故在跆拳道的技术教学与训练中，应抓住这一重点技术突出进行强化。

2.比赛中运用进攻前横踢的有效时机及得分情况

见表2所示：男子比赛中进攻横踢使用次数为182次，实际得分为98分，成功率为51.8%，反击前横踢运用次数为41次，实际得分为19分，成功率为46.3%。在女子比赛中，进攻前横踢使用次数为73次，实际得分45分，成功率为61.6%，反击前横踢运用次数为30次，实际得分为12分，成功率为28.6%。比赛中，进攻前横踢时有两个结果，一是没有击打上，二是击打上。在运用组合技术时，首先自己要根据观察判断，在使用前横踢进攻时是否能击打上对手，如果确认可以击打上，那就可以使用100%的速度击打，如果没有成功，这时就需要主动或者快速反应后撤出，或是被动反击或者继续击打，然而全力击打后的反应通常是被动的。

3.比赛中进攻前横踢在新规则中的得分运用

第一，为了增加比赛中的观赏性和鼓励主动进攻得分，在比赛新规则里，使用技术后得分的标准：使用允许的技术、准确、有力地击中有效得分部位，而且有一定的声音效果。有效的得分为：（1）击中护胸得一分;（2）转体动作击中护胸得二分;（3）击中头部得三分;（4）运动员被击倒主裁判读秒的情况下再加一分，击中头部除外。

第二，跆拳道比赛分值的改变也有利于善于主动进攻的运动员，有利于使用进攻前横踢技术的运动员，更激励运动员使用进攻前横踢上头动作，从而提高运动员使用进攻高腿前横踢。

4.跆拳道比赛中进攻前横踢技术运用的理论基础

4.1跆拳道进攻前横踢技术运用的概念

跆拳道进攻前横踢技术使用是指为了战胜对手的意图而运用的打法、具体动作。战术应用的效果是跆拳道进攻前横踢战术时合理性的集中体现，因此，能够直接影响到技术的效果和质量的，是掌握战术的广度和深度，是实现战术的基础。跆拳道比赛中前横踢技术的内容构建。

图一跆拳道战术使用重组构成图（共7种，1、2、3代表三级重组）

从七种战术使用组合的过程来看，前横踢防守和进攻可以认为是一个过程的两个方面，它们之间并无主要次要区分。前横踢进攻后必须有防守，防守也是为能够更好地进攻，两者相互为前提。这样就使得重组为攻防战术行为实施方案提供了可能，构成了实战比赛中攻防战术运用的整体效应。

5.进攻前横踢技术在比赛中的运用

5.1跆拳道比赛中结合进攻前横踢的组合动作

（1）前横踢进攻+前横踢进攻

（2）前横踢进攻+后横踢进攻

（3）前横踢进攻+前下劈阻击

（4）前横踢进攻+后下劈阻击

（5）后横踢进攻+前横踢进攻

（6）前横踢进攻+双飞踢进攻

（7）前横踢进攻+旋风踢进攻

见表3所示：结合进攻前横踢的组合动作在跆拳道比赛中被运动员广泛使用。其特点是连续主动进攻，如果第一点没有得点，则立即使用第二个进攻动作来击打对方。这样做不仅可以提高在比赛中连续击打性还可以抵消对手的反击。结合进攻前横踢的组合动作比较容易掌握也更容易使用和得分，所以在比赛中运用组和动作是非常重要的。

三、总结及建议

在近两届四川省跆拳道锦标赛（个人半决赛，决赛）的30场比赛录像观察中可以看出，前横踢技术仍占了重要地位，特别是进攻横踢技术其得分率占到了总得分率的30%以上，在比赛中是主要得分手段。

近两届四川省跆拳道锦标赛（个人半决赛，决赛）比赛中比前两届使用进攻前横踢击头技术使用的要多，这是由于跆拳道新规则中分值的变化促使运动员在使用进攻前横踢是策略的改变

我省跆拳道运动员使用进攻前横踢技术时较为单一，应提高技战术的多样化与运动员的应变能力，进一步增加结合技术的组合种类，以此，在日常训练中要培养运动员强烈的得分意识、要注意提高运动员技术动作的规范性、提高使用组合技术的有效性。

应高度重视进攻前横踢击头技术的训练，鼓励击头和高难度技术的使用，以利于高分技术的快速发展。

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