旷远

说起当代青年养生必备的“保温杯泡枸杞”，虽不乏调侃之意，但也使枸杞在养生界声名渐盛。

我们所熟悉的枸杞，多是作为养生食材的枸杞干果，煲汤、煮粥、泡茶的时候加上一些，既增加口感，也丰富观感。

然而，枸杞在变成枸杞干之前的青春盛年，大多数人并不了解。小时候家门前不远处有一条河，那时候喜欢与小伙伴们在河堤上流连，看一年四季的变化。阔叶的植物看久了，就去寻找那些躲在角落里的细巧植物。春夏时，枸杞不起眼的枝条细细地伸展，漫不经心的样子，懒洋洋地开出浅浅的紫色小花，再慢慢转成淡米色，夏秋时枝条上就挂起了一颗颗小红灯笼一样的果子，虽小却也莹润透亮，很是诱人。有小伙伴好奇地摘下品尝，甜甜的，味道很不错，就折下枝条带回家，種在花盆里，没想到它竟然也安心地在花盆安下了家。

这般随遇而安的性格，让我们在南北各地都能看见它的身影，耐寒抗旱，只要有充足的阳光，它就能活下去，特别适合在家种植，播种和扦插都很方便。

播种前取生的枸杞干，在40℃左右的温水中浸至枸杞果肉圆鼓鼓时，轻搓出种子，冲洗干净后，放在阴凉处晾干。

用花铲把花盆里的土面划松散，撒上种子，覆上一层薄土或细沙，用喷雾把土壤喷湿。一般温度在18℃时出芽率最高（90%左右），如果温度不够，可以在花盆口套一个塑料袋或者用保鲜膜封起来，再戳几个孔来透气，保持盆土湿润，大约一周就能发芽。发芽后只要多晒太阳，保持盆土没有积水就可以看到枸杞开花结果了。在枸杞苗长大后，想要植株不要过高，可以在合适的高度打顶，让株型矮化;如果喜欢爬藤的造型，也可以搭个花架让枸杞攀爬。枸杞枝条直接压条或者剪下扦插，成活率都很高，即使是这个季节压条或扦插也能成活。

养护过程中少浇水，多晒太阳，保持盆土干燥，也不需要特别施肥，一般当年就可以开花结果。