□ 唐曙光（湖南省郴州市桂阳体育局 湖南 郴州 424400）

举重(Weightlifting)是一项历史悠久的运动，男子举重在第一届奥林匹克运动会时便被列入正式项目。直到2000年的悉尼奥运时，女子举重才被列入正式项目，虽然早在1987年世界举重锦标赛就已经有女子项目。举重运动员在比赛时需完成两个举重动作：抓举和挺举，举的重量更多方为胜出者。

世界多元化局势形成,竞技体育国际大赛中的竞争越来越激烈。越来越多的国家也意识到,竞技体育国际大赛中竞争的核心便是后备人才之间的竞争,一个国家后备人才的培养质量直接决定其竞技体育能否得到可持续发展。因此，有关于后备人才的培养已经成为当前讨论的一个热点问题。竞技举重项目作为我国奥运战略优势项目，为我国奥运军团在世界大赛上争金夺银做出了巨大贡献，2008年奥运会我国举重健儿拿下8金1银的优秀成绩，被称为梦之队。近几年竞争对手的快速进步，使得我国奥运举重选手的夺金优势正在逐渐减少。因此，为了继续保持我国举重项目在世界上的领先地位，抓好竞技举重后备人才的培养便显得极为重要。

1、研究方法

1.1、文献资料法

根据本论文研究需要，在中国举重协会官方网站、中国知网查阅相关文献，手机与整理，为本论文奠定理论基础。

1.2、问卷调查法

本研究设计了针对运动员调查问卷表 《郴州市业余体校女子举重队运动员现状调查问卷表》，调查对象为业余体校女子举重队运动员，拟发放问卷40份，收回40份，有效率100%，对此五十份调查问卷进行整理统计，为本论文提供有效的的数据。

1.3、数理统计法

利用Excel、SPSS11.0软件对收集到的相关资料进行了分析并处理。

1.4、访谈法

本研究设计了针对教练员和学校领导的访谈问题，以个人基本信息、个人工作状态；带训基本情况以及对郴州市女子举重队现状和未来发展的个人意见与建议等相关问题进行访谈，记录访谈信息，为本论文提供有效依据。

1.5、逻辑分析法

运用自己所学知识根据运动心理学，社会关系学等相关数据资料进行逻辑分析。

2、结果与分析

2.1、郴州市业余体校女子举重队现状调查与分析

（1）运动员的基本信息。

表1 运动员年龄的调查统计表 （N=50）

对郴州市业余体校女子举重队40名在役运动员，从统计表中显示11-13岁和14-16岁运动员各占总人数的42%，10周岁以下仅仅占了6%,16周岁以上也只占了10%，从年龄调查表中我们发现大部分运动员处于青春发育阶段，青春发育阶段是领悟能力与模仿能力非常强的阶段，教练们应该加强技术动作的精细化与科学化的体能训练，因为举重动作高阶性，复杂性，在青少年时期打好基础，将来才有更大的发展空间。

（2）运动员的训练时间、运动等级、比赛名次

表2 运动员平均每天的训练时间调查统计表 （N=50）

从表中得出，体校女子举重队训练时间都在1个小时以上，训练时间1-2个小时的比例高达68%，由此可见她们的训练时间相对科学、理性。训练时间2-3小时的比例为28%，练习2-3个小时的运动员一般处于中期阶段的运动员，在运动队中有较好的运动表现的运动员，她们需要适应更大强度的运动负荷，在比赛中取得目标成绩。3个小时以上的训练时间，相对较长，容易促使运动员身体上的疲劳，和心理上的厌倦，长期的疲劳积累会导致伤病的出现，所以建议教练考虑缩短训练时间，提高训练质量。

表3 运动员每周参加训练次数调查统计表 （N=50）

从表中得出，每周训练七次以上的运动员为零，由此得出业余体校女子举重队都为一天一练，安排相对科学合理。训练时间三次以下的运动员，如果是从竞技体育运动员的立场来看训练次数是非常少的。每周周训练次数三到五次占了64%，他们大多数处于初期阶段运动员，对强度负荷、运动量没有太大要求，三到五次的训练次数相对合理。每周训练次数六到七次的比例为30%，她们大多数为中期阶段运动员，同时也是运动队中的重点队员，教练们会对她们的要求更高，为了在比赛中取得好名次，每周六到七次的训练次数相对合理。

表4 运动员参加举重训练动机数据统计表 （N=50）

从运动员参加举重训练冬季数据统计表中得出，大部分运动员选择举重训练的动机是考试时可加分或考大学相对容易，由此可见运动员在追求良好的运动成绩的同时也在追求高等教育，运动员接受高等教育的现象对郴州市女子举重的发展是起促进作用的。成为优秀运动员占比例20%，个人兴趣爱好占比例13.3%，由此可见大部分运动员选择举重训练大部分为自愿

表5 家长对孩子加入举重队的支持度调查统计表（N=50）

从家长对孩子加入举重队的支持度调查统计表中得出，家长对孩子练习举重的支持度并不高，不支持不反对占比例56%，这是不乐观的现象，家长的态度直接影响着孩子们训练的积极性，支持度的低下反映了大众对举重运动的不喜爱，大众的不喜爱側会影响郴州市举重运动的发展。

3、结论与建议

（1）教练招生困难。

普遍存在家长舍不得孩子吃苦训练和孩子自己不愿意吃苦训练现象，社会大众对女子举重项目存在一些误解，以及举重运动员退役后的就业困难，这一系列问题导致教练员招生困难，使得新运动员的纳入比例逐渐减少。

（2）家长支持度不高。

一个孩子是否能做好一件事，其中一个重要因素就是家人在背后的支持，这直接影响孩子的意志力，并且也打击孩子的自信心。

（3）学校和教练应该做到让家长信任，放心把孩子送到运动队，最基生活设备要给足，正面引导和公正的待遇。

（4）教练员接受新事物能力不强。

五名教练虽然都是本科毕业，但是只有一名教练是真正上了全日制大学，其他四名都是在专业队训练挂名在大学中，这四名教练未接受真正的高等教育。在访谈中得出，教练们在带训时以个人经验为主，学校偶尔会安排培训，但他们不一定会运用培训中的知识。

（5）在培养运动员方向上应该往德、智、体、美、劳多方面发展，而不是培养出只会单一训练的运动员，多方面发展的主要目的是提高运动员素质与人格魅力，为将来就业打好基础，运动员退役后就业问题，是所有运动员最为关心的问题，校方和教练应该给予正面引导作用，和行动上的支持，让更多平凡的运动员解决就业问题，找到心仪的就业单位，社会大众才会逐渐接受、喜爱女子举重项目，同时也能相对改善招生困难问题。