◎群若

守住自己的节奏，耐心打磨自己。

朋友小安说自己最近的幸福指数降到了冰点，原来是她前段时间赶赴了一场大学室友聚会。

五年不见，这次四位昔日的老同学颇为交心。小安得知当初睡在上铺的那位室友，已经凭着良好的业务机缘，获得极高的年薪。而对面床铺的两位室友，一位已早早入手了两套房，如今盈利颇丰。另一位则拿到了名校的研究生文凭，她随后跳槽到了一家欧洲公司，满世界地飞，和小安分享着一路的风景与见识。她们要么实现了相对的财务自由，要么好文凭傍身，都过得有声有色。

而小安自己还住在出租房里，连这一次的考研成绩，她也以几分之差与心仪的名校失之交臂。她觉得自己已经和几位室友拉开了巨大的沟壑，言辞之间，无不是各种羡慕。

聚会回来后，她制定了各种规划，恨不得快马加鞭一骑绝尘。然而越急于求成越焦虑，鸡血了几天后，她突然挫败感丛生，悲从中来，原本的幸福感荡然无存。

这些负面情绪，其实都不过是比较的产物，不仅无益于问题的解决，反而让她在仰望别人的幸福里，忘了看清自己正在走的路。

史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》一书提到了两个著名的概念：“影响圈”与“关注圈”。“关注圈”是生活中所有你关注的事情，“影响圈”则是你可以有所为、有所控的事情。

他认为：积极主动的人专注于“影响圈”，他们专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩大、扩张和成长。……