姐姐，这学期学习了一门新课程“物理”，我感觉特别难，听不懂老师讲课，作业里的题目也不会。我真不知道该怎么办！

（我的存在在你之外）

你刚刚学习一门新课程，一时感到困难是很正常的，是不是和你刚开始学数学、学英语的感觉有些相似呢？学习有时候需要他人的点拨和自己的“开窍”。如果你一个人学习困难，可以在课后求助老师，还可以问问周围的同学，让大家来帮助你，是不是更好呢？

我和其他同学说话的时候很容易发脾气。我知道这样很不好，但就是忍不住。现在很多同学都不和我说话了，我不知道该怎么办。

（爱发脾气的玲玲）

玲玲，我能够感受到你现在有些孤独，也看到了你想要改变的愿望，但是你被你的脾气控制住了。其实每个人都会发脾气，只是，我们要学会做情绪的主人。你可以试着感受自己的情绪，当你感到生气的时候，一个人先静一静，做几次深呼吸，学会自己与自己对话，而不是直接发泄，这样也可以避免把负面情绪带给别人，你说是吗？

我最近喜欢上了武侠小说，特别喜欢躺在床上看，常常看到深夜都睡不着。就算我把书放下，还是会忍不住去想小说里的故事，弄得我早晨总是起不来。这可让我如何是好？

（夜猫子）

有的武侠小说的确很精彩，里面的情节会让人有一口气读完的冲动。可是，你现在处于身体发育期，睡眠不足会严重影响你的身体健康呀，而我也看到了你想要改变的愿望。我建议，你看书的时候坐在桌边，不要躺在床上;等到有了困意就上床，这个时候就不要再看书了。试试看，这个习惯或许会对你有所帮助。

我养了十年的狗狗前几天死了。它从我上幼儿园时就陪伴着我。想起和它在一起的画面，我就很难过，忍不住一个人躲起来哭。这几天心情特别不好，我不知道该怎么走出这种悲伤。

（爱 莉）

爱莉，听到这个消息我也很难过，一个陪伴你十年的伙伴走了，换作任何人都会难过的。你想哭的时候就尽量哭出来，哭出来就好受些。虽然它离开了这个世界，但我相信它还会一直住在你心里的某个角落。想倾诉时，你还可以把对狗狗的思念告诉爸爸妈妈或者朋友们，相信他们会理解你，陪伴在你身旁。

姐姐，有一次上数学课的时候，老师叫我回答问题，我没有回答出来，就被批评了。后来我看到他就会心里发慌，躲在一旁，上数学课也总是走神，特别担心被叫起来回答问题。我都不想去上学了。

（FY）

你对自己没有回答出问题很在意，可以看出你是一个很有上进心的孩子。我想，數学老师当时批评你，也是希望你可以学得更好，只是或许他的方式欠妥当。如果你想确认老师对你的态度，可以找一道不会的数学题向老师请教。我猜啊，老师会耐心地给你讲解，之前批评你的事情，也许他早就忘了。