秦明昆

(安徽信息工程学院 体育教研室，安徽 芜湖 241000)

羽毛球运动是我国实力强劲的运动项目，代表着世界羽毛球运动最高水平，形成了“一直被模仿，从未被超越的世界格局”。相应的对羽毛球运动的研究数不胜数，但是运用心理训练方法对羽毛球运动进行辅助学习训练的相关研究甚少。作为运动心理学领域内对运动员进行心理干预的重要手段之一，心理技能(mental skills)和心理训练(mental training，psychological skill training)对运动技能学习与运动表现的影响在实践中被广泛应用[1]。表象训练(Imagery)作为心理技能训练的一种形式，是指在暗示语的指导下，在头脑中反复想象某种运动动作或运动情境，从而提高运动技能和情绪控制能力的方法。其中，动作表象训练特指对运动过程中肌肉、肌腱、关节表面所形成的感觉的重现[2-4]。有研究表明，动作表象训练能有效提高运动成绩和运动技能[5-10]。表象训练法作用在乒乓球、篮球、健美操等项目中的效果已得到广泛验证，但将表象训练法作用于羽毛球运动练习中却鲜有研究，作用于羽毛球高远球练习中的研究更是空白。肖杰提出，高远球是后场击球技术的基础，其他击球技术是在高远球击球技术基础上的“延伸”技术[11]。因此本课题运用实验对比法以及数据分析法等来展开研究，通过实验所得数据，试图验证表象训练法加传统教学方法优于传统教学方法。实验所得结果将会对羽毛球高远球训练中运用表象训练法提供参考意见，从而更好地促进学生学习高远球技术，提高教学质量。……