好的陪伴，具有疗愈功能。

当你有好的陪伴，你会感觉到温暖、踏实、放松和有安全感，你会想去靠近他、依赖他；当你有好的陪伴，你的心会慢慢打开，然后慢慢融化。你会觉得内心原有的一些恐惧、孤独、阴暗，慢慢被勇敢、开心和踏實所替代，好像这个世界，又变得有意义起来。

那么，怎么给出好的陪伴呢？

1.接纳

一个人在被接纳的时候，才会打开自己，这时候陪伴才会成为可能。因此，陪伴一个人，首先就是通过你的行为，告诉他，让他相信，他的一切，好的坏的，都是可以被你接纳的。而被充分接纳的人，才会伸展出自由。

2.倾听

倾听的最大意义就在于你表现出的态度，传递给同伴的是尊重、关心和体贴，那么同伴就会更加信任你。不仅让他知道你在听他说话，而且让他知道你听得懂他的意思；知道你赞成他的意见，并喜欢听他说话。

3.参与

陪伴，不仅是身体的、形式的，更是带着心参与进来。在那一刻，你也把我的事当成了自己的事，成了我的同盟。当然，在参与之前，你得先确认一下，自己是否愿意参与。

4. 鼓励

我们内心深处有很多不确定，充满了担心和恐惧：不知道该不该说，该不该做。这样可以吗？那样对吗？这会给你带来伤害吗？这会影响我的形象吗？好的陪伴，就是允许之后，给予鼓励。告诉他这样是可以的，并且是被支持的。