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小孩子到底能不能用枕头

2019-03-31

家庭医药 2019年3期
关键词:脊柱枕头头部

我孙子出生一个月了。出生前我给他做了不少纯棉的小衣服,还有小被子、枕头。

衣服孙子穿着很合适,我看着心里也欢喜。可每次我给孙子放上枕头,儿媳妇都要拿出来,说孩子太小不能用枕头。

我们大人睡觉不枕枕头,脖子都会难受。不睡枕头,我孙子不会难受吗?

请问专家,小孩子到底能不能用枕头呢?

重庆 孙女士

孙女士:

3个月以内的宝宝不需要用枕头。

这要从我们人体的脊柱结构开始说起。如果我们从侧面观察成人的脊柱,会发现脊柱不是直的,有4个弯曲,在脖子上的脊柱是向前凸的,叫“颈曲”,所以当我们成人把枕头枕在颈部睡觉时会觉得舒服。而刚出生的宝宝脊柱是直的,只是轻微向后凸,需要等到3个月以后才会慢慢形成颈曲,3个月以内的宝宝无论平躺还是侧卧,头部与身体都是在同一条直线上的,如果强行给宝宝睡枕头,宝宝反而会觉得难受,因此3个月以内的宝宝是不需要睡枕头的。如果宝宝睡觉爱出汗,可以用吸汗巾或者棉质的毛巾折叠代替枕头,但厚度不要超过1厘米。

需要提醒的是,虽然3个月以后的宝宝颈曲开始慢慢形成,但要发育到成人的程度还是需要一个过程,孩子的颈曲大概到6~7岁时才能被韧带固定,在颈曲固定之前,如果有些宝宝不喜欢睡枕头,就没有必要勉强他们睡枕头了。

给宝宝选枕头要注意以下几点——

1.高度合适:枕头的高度随着宝宝颈曲发育的程度而变换。需要注意的是,宝宝的头和身体需要保持在同一水平线上,枕头的高度可以从3厘米开始,慢慢调整到颈曲固定时的6~9厘米。

2.长宽合理:枕头的长度应大于宝宝两肩的宽度,以免宝宝侧身时,头从枕头上掉下去。

3.软硬适中:美国儿科学会不建议给婴儿使用过于松软的物品,包括枕头、围巾、玩具和过软的床垫、水床、沙发等。因为宝宝学会翻身后,过于柔软的物品,容易让宝宝的面部陷入其中,造成窒息。而长期使用过硬的枕头,又会让宝宝相对较软的颅骨变形,容易睡成偏头。

判断软硬是否適中,可以把宝宝的头放在枕头上观察,松软程度适中的枕头,让宝宝的头部和枕头自然紧贴,不会明显下陷(大于3厘米)。

4.材料舒适安全:由于宝宝新陈代谢比较旺盛,头部汗水较多。枕头、枕套的面料应选择柔软的纯棉布,颜色选择浅色为宜。枕头的内容物选择不仅要考虑软硬度合适、透气性好、吸湿性好(不易发霉、发芽)、便于清洁;还要考虑安全性:选择无毒无害、没有刺激性味道,不易造成宝宝过敏的材质。

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