段振华 夏忠涛 李子萌 王小玉 张 萍

(甘肃农业大学信息科学技术学院，甘肃 兰州 730070)

耐挫力是指个人对挫折的可忍耐、可接受程度的大小。近几年来，随着我国各个方面的快速发展，以及经济全球化市场国际化的趋势，社会竞争越发激烈，大学生在学习，生活和就业竞争的压力越来越沉重。大学生在社会发展与自我建设的过程中，人生价值的实现需要日渐提高，但是理想与自我本身的价值差距越来越大，大学生们受到挫折的几率也越来越高，因此大学生本身所产生的心理问题亦是日益增多。因此本研究立足于甘肃农业大学，通过对本校学生进行抽样实证调查和心理访谈，用知微而知众的方法，揣测在校大学生的心理强度，得出立于当代大学生现状的统计数据，并进行深入的研究分析，总结甘肃农业大学大学生心理耐挫力特点及其影响因素，并提出相关应对措施。

一、研究方法

(一)研究对象

此次研究调查采取了分层整体抽样的统计方法，随机以甘肃农业大学18个学院的学生为调查研究对象，共300人，去除无效问卷17人，有效回收率94.3%，被调查的学生中，男生144人，女生139人，一年级71人，二年级63人，三年级110人，四年级39人，该问卷具有较高的有效度。

(二)研究工具

大学生心理耐挫力研究调查问卷中，包括3个填空题，21个单项选项选择题(双选项5个，三选项8个，四选项8个)，本调查问卷对大学生心理耐挫力用分值设置为A：0、B：1、C：2、D：3，总分值为45分。评分标准分为三个维度，得分在31-45分者，表示该生心理耐挫力程度比较强；得分在16-30分者，表示该生心理耐挫力程度较为中等；得分在0-15分者，表示该生心理耐挫力程度比较弱。

(三)实施过程

本次调查，使用线上线下问卷形式调查，于2018年三月份开始发放，线下问卷现场发放与回收，线上问卷在一周内进行了发放与回收。

(四)数据处理

用EXCEL表进行统计处理

二、研究结果与分析

(一)大学生心理耐挫力的现状

被测大学生中心理耐挫力平均值31.73，最大值40，最小值23。其中，心理耐挫力能力差的29人，占10.43%，心理耐挫力能力一般的111人，占39.16%，心理耐挫力能力强的142人，占50.41%。从频率总分布表观察大学生心理耐挫力得分情况，如图1，大学生心理耐挫力高分值水平分布较多，说明大学生的心理耐挫力水平偏高。

图1 大学生心理耐挫力得分情况

(二)不同性别大学生心理耐挫力比较

如表1所示，女生心理耐挫力略低于男生。通过调查数据分析，由于学业问题、自身发展问题、个人经济问题和就业问题等造成不同性别大学生的心理压力感表现不同，在处理这些问题时，男生大多为理性思维，而女生大多为感性思维，所以遇到挫折时，男生更偏向阳光积极的应对问题；并且女生性格比较内向，倾向于压抑情绪，遇到挫折时容易逃避问题，所以女生更偏向于消极应对。

表1 男女生心理耐挫力比较

表2 不同年级学生心理耐挫力比较

(三)各个年级间大学生心理耐挫力比较

如表2所示，大学生心理耐挫力水平由年级的升高而呈逐级递减的情势，结论为大一的学生得分最高，然后依次递减。通过调查分析，一年级的学生由于刚进入大学校园，他们会时刻受到周围的同学，师兄师姐，老师的关心和爱护，因此他们遇到挫折机会较少，即便他们遭遇

到挫折，他们也会采取积极的方式应对挫折。但是年级逐渐增高的大学生面对着学业、经济、个人发展等一系列的问题，建立的人际关系也越来越疏远，并对挫折大多时候采取消极的应对方式。

(四)城市与农村生源地大学生心理耐挫力比较

如表3所示，生源地为城市的学生心理耐挫力水平比生源地为农村的学生高。由于不同地区的生活条件、生活习惯以及家庭教育方式的不同所以造成城市与农村的大学生心理耐挫力水平有所不同。城市学生由于本身的物质生活条件比较好，而且接触的新颖事物比较多，所以在遇到问题时城市学生处理问题的方式比农村学生处理问题的方式要更多更开放一些；农村的同学的生活环境比较单一，接触到的人大多数文化程度也不是很高，因此在遇到问题时，一般也不会向他人诉说去寻求解决问题的科学方案，而采取只是自己一个人面对的消极方式。

表3 不同生源地学生心理耐挫力比较

三、结论与建议

由上述调查结果得出，甘肃农业大学大学生心理耐挫力状况普遍较好，男生耐挫力水平高于女生；大一到大四年级的同学耐挫力水平逐级递减；城市学生耐挫力水平优于农村学生。所以提出以下建议：

(一)自我鼓励。大学生在遇到困难时要采取积极的方式，要自己鼓励自己，常常自己给自己打气，阳光乐观的去面对困难。通过自我鼓励的方式，提高自己的积极性，充分发挥身边的各种有效资源去解决困难。

(二)合理宣泄。大学生在自己遭遇挫折时，心中肯定会产生大大小小情绪的波动，如果不及时调整情绪，轻则伤己，重则危及旁人，所以大学生一定要学会情绪的合理宣泄，比如在自己心情低落的时候可以找自己的好朋友进行倾诉，或者自己心中有怨气时，可以去健身场所打沙袋，又或者在自己苦闷的时候，可以找一些励志电影看，等等。情绪的合理宣泄有很多种途径，只是需要大学生自己选择。

(三)调整控制。当大学生遇到挫折时，大学生自己应该自己分析自己的受挫原因，是自己能力不够，还是学习方面不够扎实，又或者是不是自己做错了什么事，等等，千万不要自己只认死道理，钻牛角尖，否则肯定会酿成大错，所以自己及时调整控制自己也是相当重要的。