【摘要】物理作为高中阶段的一门重要课程，是每个高中生都必须高度重视的必修学习内容。与其他学科相比较，物理课程最为显著的特征就是其实用性、逻辑性以及抽象性，高中生要想提高自身的物理学习能力和素质，就必须在日常学习生活中养成良好的物理学习习惯，结合自身物理实际学习情况和需求，合理运用正确的学习方法。本文将进一步对高中物理学习习惯的培养展开分析与探讨。

【关键词】高中 物理 学习习惯 培养

【中图分类号】G633.7 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2019）05-0176-02

引言

在高中物理学习过程中，我们应该科学遵循从简单到复杂的认知过程，在教师的指导下必须树立起先进的学习理念，培养自身良好的物理学习习惯，只有这样才能够最大程度发挥出自身的学习主观能动性，提高对物理知识学习的质量和效率，保障自身物理学习的全面发展进步。

1.高中物理学习发展现状

在目前高中物理学习发展中，绝大多数学生仍然以采用死记硬背的学习方法为主，缺乏对物理知识的科学归纳总结，导致学生在解决实际物理问题时缺乏举一反三的能力。学生给自己制定的物理学习目标过高，难以正确认识到物理学习循序渐进的重要性，从而导致自身物理学习效果偏差。与高中其他学科相比较，物理本身具有更强的逻辑思维性和系统性，在物理解题中更加讲究技巧灵活性，学生需要在日常解题过程中不断总结经验和方法，这样才能够打下扎实的物理学习基础，养成良好的归纳总结学习习惯[1]。与此同时，高中生普遍缺乏科学严密的逻辑思维习惯，往往急于求成，想要在短时间内进行成功解题，一旦在解题过程中遇到麻烦困难，就会打击到自己的自信心，影响到自己的物理学习效果。

2.高中物理学习习惯的培养措施

2.1物理学习与生活联系的习惯培养

高中生在學习物理过程中，为了培养自身更好的物理学习兴趣，有效发挥出自身学习的主观能动性，可以通过将物理学习过程与实际生活内容有机结合在一起，这样不仅能够帮助我们加深对物理知识的理解与记忆，还可以有效提高我们的逻辑思维分析能力。就比如，当高中生在学习到有关机械波章节内容时，我们可以通过借助社会生活中的地震案例进行物理知识的情景创设。而如果是学习到物理磁场章节内容时，我们则可以利用古代发明的指南针或者现代科技磁悬浮列车帮助自己去更好理解章节物理概念知识，提高对物理知识的理解记忆水平。

2.2科学高效解题习惯的培养

在高中物理解题学习过程中，高中生不能盲目急于求成，想要在短短几步就解决一个复杂问题。我们要遵循物理学习循序渐进的原则，在解题过程中严格按照相关流程。首先，高中生需要对每个问题进行全面认真分析，明确自己的研究对象和解题思路；然后要将问题中已知的物理条件知识与自己掌握物理规律联系起来，学会灵活运用举一反三的解题方法，只有这样才能够提高自己的物理解题效率[2]。就比如，在我们日常物理解题训练中，我们要准备一个本子，对相同类型的物理题目做好科学分类归纳工作，对于容易出错的细节部分进行如实重点记录。

例1在水平桌面上存在着两个物体A、B，如下图1所示。其中，物体A质量为1kg，物体B质量为2kg，两者之间被不可伸长的细线相连，假设该细线的质量忽略不计。物体A、B分别受到水平间向左拉力F1=10N和水平向右拉力F2=40N的作用，那么请求出A、B间细线的拉力。

在物理题解决过程中，我们可以通过合理采用整体法进行高效解题，将题目中物体A和B看做是一个整体，集中考虑到该整体外部的作用力，科学分析物体A和B两者之间的共同加速度，接着只需物理公式就能够得出加速度了。即a=F2-F1/mA+mB=（40-10）/（1+2）=10m/s2。这样一来就科学高效地解决了加速度问题。由此可见，我们在日常解题训练学习中，要养成灵活运用解题技巧和归纳总结的学习习惯，学会优化整理错题，总结解题经验和方法，提高对不同类型题目的解题水平。

2.3积极参与物理实验探究习惯的培养

在高中物理学习中，实验是一项至关重要的学习内容，每个高中生都必须养成积极参与物理实验探究学习习惯，培养自身的物理实践创新能力和知识应用能力。高中生在具体实验操作动手过程中，必须学会认真观察与思考，加强与其他同学的交流和沟通，最终判断分析得出物理的不同定律和结论[3]。就比如，当高中生在进行到“磁场”物理概念知识学习时，我们可以通过自主参与到磁极实验中，亲身感受磁极变化后的现象反映，从而提高自己对该部分物理知识的理解掌握，实现自我物理学习能力的提升。

结束语

综上所述，高中生要想全面提高自身的物理学习水平和素质，就必须高度重视自己良好物理学习习惯的培养。在物理学习过程中，要加强对物理知识的科学归纳总结，学会灵活运用不同的解题方法，培养自身良好的逻辑思维能力。此外，高中生还需养成积极参与物理实验探究的习惯，散发自己创新思维，亲自动手操作实验，验证实验结果。

参考文献：

[1]陈新云.高中生物理学习习惯培养的实践研究[J].学科教学，2015（08）：121-123.

[2]张迪.高中物理学习习惯的培养[J].复习备考，2015（05）：32-35.

[3]高天姿.谈高中物理学习习惯的养成[J].理论研究，2017（09）：57-59.

作者简介：

吕哲熙（2000.10-），男，汉族，东营市第一中学高三二班学生，研究方向：物理。