旻夕：

95后，双鱼座，大学主修艺术学，辅修心理学，致力于做一个有趣的人，做一些有趣的事。凭着对心理学世界的好奇，一直在这条道路上乐此不疲地奔跑，想带你在“me too”栏目里乐呵呵地聊点和生活很近的心理学冷知识。

苗爽是一个典型的“微笑抑郁者”。很多时候她明明不开心，却又强迫自己做出很开心的样子，还要顺嘴说一句：“唉，好开心。”

每次听到她这么说，我都很不舒服却又不知道该如何接话。

我们都觉得她活得很累，连她自己都觉得累，累得对这个世界无欲无求。

直到有一天她在宿舍里崩溃大哭，我才知道她已经出现了严重抑郁倾向。抑郁症是一种情绪障碍，与心情低落不同，它无法靠人的意志改变。

对于抑郁症，健康的人总会存在各种误区，以为抑郁症只是心情不好，多安慰就能痊愈。NO！ 心灵鸡汤对于病人而言，不仅毫无作用，甚至还可能加剧悲观情绪。

在韩国首尔，有一座著名的“自杀大桥”，多年来受到自杀者青睐，每年都有超过20人选择在此跳桥，结束自己的生命。

为了改善这种情况，韩国政府在桥的栏杆上写了一些励志短语。

“有什么烦恼吗？”

“现在去看看你所爱的人吧。”

“你的妻儿还在家里等你吃饭。”

……

除此之外，扶手上还有温馨的家庭照片，诱人的美食图片，希望可以唤起自杀者对美好生活的留恋。

但令人意外的是，改造后的第二年，自杀人数非但没有降低，反而比前一年多了6倍！而导致自杀率升高的罪魁祸首，正是这些看似“充满正能量”的标语和图片。