1.生命

安全受到威胁就保护自己，虽然这一点很好理解，但是有时你并不知道一个易怒的人会怎样判定“我的安全受到威胁”，否则地铁里也不会有那么多人因为“你挤到我了”而大打出手吧。

2.侮辱

除去明显的行为侮辱和言语侮辱，也许某些行为本身没有任何侮辱的意思，然而一旦被视为侮辱，还是会引发另一方的愤怒。比如，一个努力的学生可能会把没被老师表扬视作侮辱。

3.家庭

从动物会保护自己的后代和家庭成员免受攻击和危险这一点，我们就很好理解为什么“问候对方的妈妈甚至全家”那么容易惹怒任何一个人了。

4.环境

每个人在心中都有关于自己生存领域的界限。如果把易怒者想象成脾气很不好的猫，你就大概能了解为啥不能轻易踏入Ta的那个“生活空间”了。

5.伴侣

除去為保护伴侣免受伤害而形成的愤怒情绪，在亲密关系内部，也经常会发生矛盾。说白了，谁也不能动我的人，我的人也不许偷瞄任何人。

6.限制

当人们感受到被限制、被控制，自由程度大大受损时，就极有可能引发愤怒，并伴随挫折感。

例如，在排队的时候，突然遇到有人插队，这时候的愤怒情绪其实是因为受到“限制”引发的。