李胜利

小山村里的长寿老人多，最年长最健康的要数我的六爷爷，六爷爷八十五岁了，性格开朗，身强体壮，看起来就像六十岁的人。

六爷爷告诉我，他的健康秘诀是“忘却”。

忘却，要忘掉个人的恩恩怨怨，也要忘记成败得失。生活曲折，世事艰难，人生中不可能天时地利人和都俱全，失败了，忘掉它;只要努力了，就不后悔。不要想工作中的不如意、事业上的不如意、家庭中的不如意，要常怀满足之感，笑看人生，对身体大有好处，这也是養生的真谛。

忘却并不是生理上的遗忘，而是心理上乐观、豁达、宽宏大量，正像弥勒佛两侧的对联：“大肚能容天下难容之事，开口便笑世间可笑之人”。要喜怒不动其心，荣辱不移其操，心平气和，才能百病不生，起到养生作用。

除了这些，还要善于忘记病痛。人的身体好比一台机器，运转了几十年，不可能没有磨损。如果身体有病了，及时“修理”一下，没有必要恐惧和忧愁，否则只会加重病痛，使身体雪上加霜，只有乐观地生活才能大病化为小病，小病化为无病。

但是，忘却不是健忘，如果健忘那就是病态。所以，要善于忘却，巧于忘却，才能有好心态，使人趋于淡泊宁静、无私、大度、健康、长寿。