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旅途止泻按脾腧

2019-02-26

老友 2019年2期
关键词:腧穴肩胛骨胸椎

节假日,不少人走亲访友、外出旅游,但常因长途跋涉、水土不服、饮食不洁等出现腹泻。一旦出现这种情况,在服用止泻药的同时,可以配合按摩脾腧穴以助健脾、利湿、止泻。

脾腧穴为足太阳膀胱经循行路线上位于背部的穴位,常用于治疗胃溃疡、胃炎、胃痉挛、神经性呕吐、肠炎等疾病。脾腧穴是健脾的要穴,不仅具有健脾利湿的功效,还能促进脾的运化功能。中医认为,脾主运化,具有调节肠胃的功能。所以与肠胃有关的疾病,在治疗上就应调补脾胃。脾腧穴是清浊和补脾的穴位,腹泻、呕吐等症状都可以通过按摩脾腧穴缓解和治疗。

脾腧穴位于第11胸椎棘突下,旁开 1.5寸处,左右各一。取穴时,先找到背部两肩胛骨下缘连线中点——第7胸椎,再向下数至第11胸椎。根据骨度分寸法,肩胛骨内侧缘与脊柱之间为3寸,两线的中点即脊柱旁开1.5寸处,为脾腧穴所在。

按摩方法:患者取舒適卧位,家属用两手拇指指腹放置在患者的脾腧穴上,逐渐用力下压,按而揉之,使患处产生酸、麻、胀、重的感觉。再用擦法,即来回摩擦穴位,使局部有热感向内部深透,以皮肤潮红为度。如此反复操作5~10分钟。在按摩时,要注意保暖。(本刊综合)

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