头痛有很多种，比如高血压等导致的头痛，很可能是脑溢血等疾病的前兆，需要多加提防，及时处理。现代社会人们更多面对的是压力性头痛，又称紧张性头痛，伴随着抑郁、焦虑等情况，影响到睡眠和工作。头痛时过性生活？开玩笑吧？然而有实验证明，在紧张性头痛时来一场“爱的冲浪”，不仅不会加重头痛，还会大大缓解头痛。

性爱为什么能缓解头痛呢？人们在性生活过程中体内分泌大量催产素，催产素的增加导致内啡肽的增加，内啡肽是一类内源性的具有类似吗啡作用肽类物质。人们常说的“跑步者的愉悦感”，就是指当运动超过一定量时，体内便会分泌内啡肽，产生轻松愉悦的感觉。内啡肽还有强烈的镇痛作用。

专家建议：如果说你不了解内啡肽是什么的话，那我们可以拿镇痛药打个比方。一场酣畅淋漓的性生活对于紧张性头痛的效果，就好比你平时吃的芬必得或阿司匹林，而且没有任何副作用。甚至它比镇痛药来得更加快速有效。除了内啡肽，在大脑中的某个地方有“头痛启动器”，而性高潮则能够将其“熄灭”。所以如果吃鎮痛药，对头痛的效果只能达到几小时。而在一场有高潮的性爱过程中，女性承受痛感的能力可增加到75%。所以，性事不仅可以缓解头痛，还可以缓解其他各种各样的疼痛，包括关节痛、肌肉萎缩、背痛等。