王小梅，景会锋

(延安大学 体育学院，陕西 延安 716000)

糖尿病是代谢和内分泌水平紊乱常见的综合征，Ⅱ型糖尿病(type 2 diabetes mellitus,T2DM)是糖尿病的主要类型，主要的病理学症状是胰岛素抵抗以及细胞功能障碍。糖尿病患者往往引起死亡的因素不是疾病本身，而是长期糖脂代谢紊乱导致全身性的并发症[1]。因此，如何通过有效控制糖尿病的并发症，进而提高糖尿病患者的生活质量，已成为目前研究的热点问题。目前研究表明，中国是糖尿病以及糖尿病前期患者数量最多的国家，已成为威胁人类健康的重要慢性疾病[2]。这些现象的出现与运动量的减少关系密切，所以通过运动疗法来控制糖尿病的并发症，是迫切需要解决的问题。

运动疗法，是指通过主动的或者是被动的方式，来影响糖尿病患者全身或局部的器官系统功能，从而来缓解症状。由于以“药物治疗”为核心的卫生保健体系极大的增加了国民经济压力，而运动辅助疗法成本低，无副作用，而且效果好，得到医务工作者的广泛认可[3]。因此，本文针对近几年运动与T2DM及其机制的相关研究进行综述，为T2DM患者如何科学进行运动干预提供参考依据。

1 运动对T2DM患者氧化应激的影响

大量研究表明，氧化应激在T2DM的发生中起重要作用[4]。T2DM患者长期糖脂代谢紊乱，使得机体处于持续的氧化应激状态。研究表明，运动特别是有氧运动对人体的氧化应激状态有明显的影响。饮食控制及科学的运动可以减轻肥胖T2DM患者脂质过氧化水平；……