□ 中国老年大学协会会长 张晓林

【内容提要】本文从老年人必经的康养、医养、护养三个阶段谈起，论述了康养是具有撬杠和开关作用的关键阶段，康养不只是个物质概念，也是个文化概念。文章从人的素质属性、社会属性的角度，论述了文化康养的重要性和必要性，启发人们要以积极乐观的文化心态坦然面对人生暮年。面对老龄化，在如何实现文化康养的问题上，文章从马克思主义与社会关系学的角度，论述了老年人积极融入社会、积极参与社会活动、寻找和建立新的社会支点，给自己搭建新的社会活动舞台的极端重要性。而老年大学为退休老年人提供了新的广阔的社会活动舞台，为老年人重建社会人际关系、重建生活和活动的社会支点、重新融入主流社会打开了一扇大门，提供了机会；坚持学习，尤其是参加老年大学学习，是老年人享受文化康养的智慧选择。积极参加游学实践，是老年人向大自然学习，实现文化康养的好形式，把旅游、游学纳入老年人的文化康养，既是老年人内在精神文化需求，也是社会发展的大趋势。

迈进老年门槛之后，要经过康养、医养、护养三个阶段，这是不争的事实，也是社会的共识。所谓康养，是指刚步入老年，尽管离开工作岗位或劳动场所，但还是“年轻”的老年人，身体康健，没有大恙，养老养生，是在大体康健的情形下进行，以管理健康，安度晚年为生活内容，因而谓之“康养”；所谓医养，是指随着日月流逝，年老体衰，各种疾病逐渐上身，尤其是被慢性病所纠缠，无法根治，养老养生，是在身体带病的情形下进行，以治疗疾病、安度晚年为生活内容，因而谓之“医养”；……