关宝辉

（蛟河市卫生计生综合执法大队，吉林 蛟河 132500）

高血压是临床上较为常见的慢性病，在全球范围内都具有较高的发病率，其对人们生命健康安全有着极其严重的威胁，往常高血压一般多发于老年人群体中，然而由于人们越来越多不良习惯的出现，其发病人群越来越趋于年轻化，致残率也比以往更高，严重者甚至会出现死亡。高血压前期患者临床症状表现不显著，极难被发现，加之各方面因素的影响，便会逐渐发展为高血压。因此必须要高度重视对高血压前期人群的有效指导，进而起到预防高血压的发生。本研究探究预防性健康教育对高血压前期人群的指导效果。

1 资料和方法

1.1 一般资料 本次研究中选择2016年11月-2018年2月期间的高血压前期人群60例，全部患者均与2009年制定的《中国高血压防治指南》相关诊断标准相符[1]，根据随机数字表法将其分为研究组和对照组，两组均为30例。研究组：男性17例，女性13例，年龄41岁-80岁，中位年龄为60.2岁，血压异常时间为2个月-19个月，平均异常时间（9.1±4.8）个月；对照组：男性18例，女性12例，年龄42岁-81岁，中位年龄为62.1岁，血压异常时间为3个月-20个月，平均异常时间（10.3±5.1）个月。两组一般资料对比无统计学意义（P＞0.05）。

1.2 方法 对照组患者不采取干预措施，研究组应用预防性健康教育进行指导，具体方法如下：①建档案。搜集患者家庭情况、联系方式、姓名和年龄等资料，建立档案，然后对其病情以及护理进行评估，进而制定具有针对性的护理方案。②健康宣教。结合患者的学历以及对疾病知识的认识程度，进行个性化的健康教育指导，详细讲解相关病理知识。丰富健康教育形式，比如可以通过开展健康知识讲座、交流会、宣讲会等形式进行宣传教育，也可通过发放知识手册的形式。以此帮助患者充分认识高血压和高血压前期的关联，提高对疾病知识的认识（包括危害、控血压的重要性等）。③心理指导。加强与患者的交流，全面了解其思想动态，向其讲解不良情绪对血压水平的影响，对其加以疏导，帮助其明白自我调节情绪的方法，通过注意力转移法等保持心情舒畅。④饮食指导。让患者尽量少食用高热量、高脂肪的食物，多吃富含纤维素的食物，饮食不能过饱，七八分饱即可，每日食盐摄取量要低于6 g，控制体质量。

1.3 观察指标 干预3个月后，将两组对疾病知识的知晓率进行比较，通过问卷调查的方式进行统计分析，并评分，总分为100分，分数在80分以上定位知晓；比较两组血压控制效果。

1.4 统计学方法 采用SPSS 20.0分析数据，以［n（%）］表示患者对疾病知识的知晓率，用χ2检验；用均数±标准差（Mean±SD）表示血压控制效果，以t检验。P＜0.05表示差异显著。

2 结果

2.1 疾病知识知晓率分析 对两组患者疾病知识知晓情况进行比较，研究组患者中有28例知晓高血压相关知识，知晓率为93.3%，对照组16例知晓，知晓率为53.3%，两组对比差异具有统计学意义（χ2=12.3,P=0.000）。

2.2 血压控制效果分析 研究组患者舒张压水平为（78.2±3.9）mmHg，对照组为（86.5±4.7）mmHg，组间对比具有显著差异（t=7.444,P=0.000）；研究组收缩压水平为（123.1±13.8）mmHg，对照组为（135.7±13.1）mmHg，组间对比差异具有统计学意义（t=3.627,P=0.000）。

3 讨论

高血压具有不可逆性，其会引起机体动脉系统的病变，进而损害肾、脑、心等人体主要器官，严重威胁着人的生命健康[2]。高血压前期人群如能够进行适当的控制，则能够有效降低高血压的发生率。健康教育主要是通过有评价、系统、组织和计划的活动来帮助患者家属以及其本人对疾病知识有更加深刻的认识，明白疾病的预防、发展及治疗的全过程，它是一种辅助-教育补偿系统，其能够促使患者提高自行学习的主动性。通常，高血压前期患者会有一定的不良生活习惯，比如食用脂肪含量高的食物、抽烟、喝酒等。通过预防性健康教育干预帮助患者养成良好的生活习惯，提醒其多做运动、合理饮食、稳定心态等，促使高发生几率血压降低。本次研究中，研究组患者疾病知识的知晓率为93.3%，显著高于对照组53.3%，对比具有统计学意义（P＜0.05），两组患者在干预后，研究组舒张压、收缩压水平均比对照组较低，差异显著（P＜0.05）。由此可见，预防性健康教育指导能够极大的提升高血压前期人群疾病知识的知晓率，并且有效控制血压水平。