□ 文/陈东方 郑州大桥医院

随着生活节奏加快、工作压力的增大，很多女性推迟了生育年龄，同时随着国家开放“二孩政策”，不少家庭也走进了二孩时代，高龄产妇增加。那么什么时候生才算是高龄呢？医学上比较公认的是女性超过35周岁分娩，即为高龄。高龄产妇因为错过了最佳生育年龄，生理上会面临很多风险。那么。高龄女性如何科学备孕、正常生育？

研究表明，女性最佳生育年龄是25～30岁。30岁以后，随着年龄的增加，卵巢储备功能逐渐下降，卵母细胞数目减少，染色体非整倍率增加，卵子发育不良、不排卵等问题增加，容易造成怀孕困难、流产、死产或胎儿畸形。先天愚型胎儿的发生率，会随着孕妇年龄的增加而成倍增加，医学研究预测，25～29岁时先天愚型胎儿的发生率大约是0.11%，30～35岁会增加到0.26%，36～40岁将上升到0.56%。盆腔炎症、生殖道肿瘤和子宫内膜容受性下降，也是导致生育能力下降的重要原因。另外，罹患高血压、糖尿病、血栓性疾病等慢性疾病的风险增加，不少人可能有轻微的糖尿病或高血压，平时身体机能正常，一旦怀孕，身体各项机能及激素水平的变化都会将这些隐性的疾病诱发出来，影响妊娠后母婴的安危。怀孕、分娩本身就会对身体造成不同程度的损伤，尤其盆底肌和生殖道会受到极大考验，25岁的女性新陈代谢和细胞再生功能都要优于35岁的女性。产后配合恰当的调理，半年之内便可恢复身材。而高龄产妇本身恢复能力就不强，不少人产后更容易出现腹痛下坠、子宫脱垂、尿失禁、性生活障碍等问题。……