李瑶

天干物燥的时节，面部肌肤缺水敏感的问题又开始严重起来，嘴唇总是最早感受到季节的更迭。原本水润嘟嘟的嘴唇顷刻间变得干裂脱皮，下意识地舔一舔，还有可能让它越来越严重，甚至一不小心患上唇炎，变成“香肠嘴”。

越干越抹唇膏？错！

我们总是误以为抹上一层唇膏就能锁住水分，让唇部看起来水润Q弹。实际上，这种护唇方式是错误的。唇膏并不能解决根本的缺水问题，而里面的甘油和蜡质还会反过来吸收唇部的水分，甚至加剧唇部的干燥，一般来说，我们還是需要通过补充体内的水分来滋润我们的唇部。

嘴唇越舔越干？对！

眼下的季节，很多人都会觉得嘴唇发干，出现皲裂，因而就会不自觉地舔唇，但结果常常适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。其实，以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。一些急性的唇炎是由于唇部总是干燥脱皮，最外层的角质层无法起到保护作用，再一接触过敏原，马上就会出现过敏反应。针对这类皮炎，专家建议，过敏产生的唇炎其根本还是要避开过敏原，食物导致的过敏只要在吃的时候尽量不触碰到嘴唇就可以，通过口服抗过敏药物，局部用治疗皮炎湿疹的膏类药品和保湿补水的膏涂抹，就可以控制住了。

请给你的唇部“喝足水”

如何应对这个季节普通的唇部干燥、脱皮问题，专家建议，首先要调整自己的生活习惯，根据自己的状况多喝水。水分补足了，身体的各个部位就不会感觉那么干燥了;养成良好健康的生活方式，吃一些营养性的蔬菜水果，例如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加维生素的摄取。必要时可同时服用维生素A或B，帮助口唇干裂尽快恢复;嘴上干燥起了皮，不要去撕，有了破口就容易引起炎症，可以将棉棒蘸取约30℃水后涂在唇部干燥的脱皮地方，停住两三秒，等死皮被软化后，用棉棒在唇部轻轻地滚动一下，死皮就会轻松脱掉;也可以抹一些透明质酸类的乳膏，平时擦脸的补水乳液也可以用来涂抹唇部;外出时带上口罩，尽量避免风吹日晒对唇部造成的损害。

（摘自《河北青年报》2018年11月7日）