孙启睿 胡雨荷 张婧怡

摘 要：腰背痛患者的年轻化趋势已成为我国高中学生群体身心健康发展过程中各方关注的公共卫生问题。本文试从分析高中学生腰背痛的原因入手，提出预防高中学生腰背痛的相关措施，以期促进该学生群体的身心健康发展。

关键词：高中学生；腰背痛；公共卫生

腰背痛普遍被认为是中老年人的常见病。但是，近年不同机构的调查显示，腰背痛在高中学生身上不仅存在，而且有不低的比例。国家体育总局体育科学研究所2014年的调查显示，高中生中腰背痛患者的比例高达30%，而且学段越高，比率越高。

腰背痛已经成为高中学生的常见病和多发病，已经成为高中学生群体中严重的公共卫生问题。鉴于此，我们试对此问题进行相关探讨。

一、 腰背痛的表现及危害

（一） 表现

腰背痛是指上起第十二胸椎及第十二肋之下，下至骶髂关节下缘，前至腰椎前纵韧带，侧方至背阔肌外缘区域的疼痛，可由多种病因引起。

其主要以背，腰骶和骶髂部的疼痛为主，有单纯性腰背痛和伴有下肢感应痛或放射痛的腰背痛之分（主因为腰椎间盘突出），疼痛性质多为隐痛、钝痛、刺痛、局部压痛或伴放射痛，疼痛会使腰部产生前屈、后仰、侧弯等功能障碍，导致活动受限，影响生活和学习。

根据临床医学诊断，诱发腰背痛的原因主要包括脊柱和腰肌的急、慢性损伤；炎性病变；脊柱的退行性改变；骨发育异常；姿势不正确；肿瘤；内脏疾病引起的牵涉性疼痛及精神因素等。……