◎兮 若

坦白讲我不是一个传统意义上的好学生，但四年的高中生涯也算是磨平了我的棱角，一千四百多个日日夜夜告诉我，原来人生的每一步路，都算数。我努力地回想最后半年的生活，希望给大家一些帮助。

一、心态篇

之所以把心态放在第一篇其实更多的还是感同身受，归根结底我是一个第二年没有第一年成绩好的高四复读生。高四后半年我彻底心态崩塌（可能也涉及一些感情因素），年级排名也一度从第一降到了500开外，在这个过程中积累了一些调节心态的方法。

1.接纳自己的情绪。其实首先我觉得接纳自己的情绪很重要，因为只有接纳才会选择发泄。发泄的途径有很多种，我想推荐一下我自己一直在用的，无论是高考还是现在，就是拿笔把它记下来。当过一段时间再去翻看它时，是源自于心底的认同与怀念，很幸福，真的。

2.尝试与父母、老师积极沟通。从小我们就在被灌输一个观念就是“形成良好的家校环境”，可能我们都会觉得这是一句废话，就像我现在还对它有排斥心理。但是与父母、老师有良好的关系确实对我们备考有极大的帮助，试想一下，如果考前最后一天与父母争吵会不会影响我们最终的成绩？其实老师、父母远远比我们的生活经验要多得多，也比我们的抗压能力大得多，所以遇见事情积极与他们沟通确实是解决事情较快的途径。

3.调整学科复习策略。我真的很讨厌学习，整个高中阶段我不断地在做各种调整，学习自己喜欢的学科来带动自己不喜欢的学科。比如我喜欢物理，那晚自习时我会把物理作业放在所有作业的最前面；我讨厌生物，那么做完物理作业趁着兴奋劲赶紧看生物，用兴奋点去平衡不喜欢，然后可以平静地看其他科目。

4.不定期调整阶段目标。如果原来制定的阶段目标让自己感到压力过大，在高中最后的半年里我们就要努力去调整并接纳新的目标了。比如我这次月考年级第100，我下次月考目标制定前50，但是下次月考临近我发现我拼尽全力可能都达不到这个目标，我就可以告诉自己，没关系，比上一次进步一点就好。其实结果真的没有努力的过程重要。

5.坚持自己的爱好。二轮三轮超高强度的学习，老师家长的各种叮咛，你不得不放弃自己喜欢的东西。亲爱的学弟学妹们，我高四爱上了街舞，每周都要去练习，真的，抽出来一点时间去坚持自己喜欢的东西，无论是音乐、舞蹈、运动等等真的比什么补脑神品有用的多。

二、学习篇

1.语文

(1)最后的时间里，语文要练好选择题，我就在高考的时候吃了选择题的亏。语文一个选择题3分，得分容易，失分也很容易。其实主观题因为没有标准答案，所以只要写得不是很偏，得分是差不多的，很多人的差距是在选择题上。

(2)我高三语文一直不错，很大程度上是因为作文。很多老师让同学们准备一个本子，遇到好的语段摘抄下来，甚至当成了一种任务。我也有一个摘抄的本子，但是，我觉得我作文的提升并不是靠这些摘抄的东西，主要是靠背作文。你没听错，就是背作文。我在书店里买了一本往年的高考优秀作文选，然后花时间读这上面的文章，看底下的评语，分析这篇文章为什么得这么高的分数,最后把这篇文章背下来。等你背诵下几篇文章之后，你就慢慢知道该怎么写文章了。我高考前半年大概背了40篇高考一流作文，三模时语文考了141，仅作文一项就得了59分。

(3)语文老师改卷的时候很看重卷面，要注意保持卷面的整洁与工整，字写得不好的同学，可以练一下字，一定要整洁、工整。

2.数学

（1）其实关于数学，更多的我想谈谈错题本的问题。高中的时候，我自己有两本数学错题本，我把这个本子隔成几个部分——集合、三角函数、向量、导数、立体几何、圆锥曲线等等，然后在自己平常做题的时候遇到了错题就分别记录到相应的部分，先剪下来下题目，然后在题目下面写上解析。

（2）每次在阶段性考试之前，我都会抽时间复习自己的错题本子。注意，在复习的时候不要只看着答案就过去了，要学会盖住答案自己做一遍，看能不能做出来，如果时间紧迫也要盖住答案看自己能不能记起来相应的思路。

（3）有一点要注意，错题要有选择性地记录，不能每一道题都记录下来。有很多错的题目，我们只需要在试卷上、资料上题目的旁边用红笔订正就可以了，我们往本子上记录的都是很具有代表性的题目——比如没想到的一个好方法、自己思路没达到等等。

3.外语

因为我是俄语生，所以关于英语不能给大家提什么实质性的建议。

（1）但是学俄语的学弟学妹们其实我特别想说一点，就是背。背范文，我记得我高考那年的作文是“记一次春游”，但恰恰背过有关秋游和周末出游的作文，你看是不是很巧。

（2）我现在在学习英、俄、德、法四国语言，用外语系朋友的话来说我的存在就是个意外，因为这四种语言完全不一个语系，所以难度可想而知。但我相信语言是有共通性的，高考英语也是如此。

4.理综

（1）我开始很长一段时间处于单科复习得很好，但是一上三科综合的卷子就容易出现做不完的情况，各种慌乱，我相信很多学弟学妹都是我这种情况。到底怎样把速度提上来呢？很实在的两个字：多练。综合其实决定了我们的总分能达到什么水平。而且综合不像其他科目一样，这些科目有时候差别就几分，多了也才十几二十分，但是理综一套卷子下来，很可能差一百多分！记得我们那一年理综非常不好做，班级最高分也就274的样子，但是班级里很多同学理科综合只考了200多分，有的更少，甚至很多没上150分。光这一门考试就拉开了差距，很难从另外几科弥补上来，所以还是要注意得综合者的天下。

（2）我备考的时候，做了很多的理科综合卷子。注意，卷子上的题目专挑自己喜欢的做，专挑容易的做，那样浪费时间，还不能得到提升。要做综合卷子就一题不少地做完，不会的弄懂，不要贪多，不要一味地追求量，弄懂一张卷子比多做一张卷子来得更有效果。

三、生活篇

请允许我再重复一次大家听过很多很多遍的早睡早起。早起相信大家都能做到，但是早睡估计做到的很少很少，注重效率比拉长时间战线会更有效。一定要记得给自己的大脑一些放空的时间，才能更好地备战第二天的学习。

最后，时间真的是一个很令人绝望的东西，它不断地拉着我们向前跑，没有一丝一毫的喘息机会，但请学弟学妹们相信，生活这个东西，一定是平淡之中有惊喜、紧张之中有刺激。我们可以尝试把学习当做一件不苦的事情，强迫自己去喜欢上这个东西，毕竟生活了十几年的我们也都很清楚，我们最容易做好的是什么，是我们喜欢的东西。

高考绝对不是努力学习的终点站，负责任地讲，在以后几十年的日子里，我们都需要努力学习。我电脑上贴了一张便签，时刻告诉自己要做什么，要去哪里，希望你也可以明白。未来的日子还有很长，我们一起努力吧。