陈月娥

(吕梁职业中等专业学校，山西 吕梁 033000)

进入新世纪以来，国家和社会越来越重视心理健康教育，党和国家的相关政策已由之前的心理咨询层面扩展到心理健康教育与服务层面。习近平总书记在中共十九大的报告中指出“要建设社会心理服务体系，培养自尊向上，积极阳光的社会心态”并对心理学研究和心理学家提出了具体要求，指出了其今后工作的方向。与此同时，国家10部委颁布的关于心理健康教育和服务的相关建议中明确指出：加强精神卫生服务、开展社会心理咨询，是保障和增进人民身心健康的重要内容。因此，我们需要充分认识加强心理健康服务和完善社会心理服务体系的重要性和意义，坚持以问题为导向，增强责任感、使命感，自觉肩负促进群众心理健康的责任，健全心理健康机制的创建，为实现中华民族伟大复兴的中国梦做出积极贡献。

一、公民应加强自身心理调适，营造健康社会氛围

加强心理健康教育服务，首先应加强公民自身对心理健康教育的认识，这些认识主要体现在：正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和成功，培养自尊心和自信心，从而养成积极健康的社会心态。只有这样才能认识到心理健康教育的重要性。与此同时提高心理素质，必须掌握相应的基础理论知识，系统地学习心理学及健康保健等方面的相关知识。通过对心理学及健康保健学的理论学习，有助于理解人们的心理发展规律，掌握心理调适方式方法，提高自我心理健康教育能力。……