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女性游泳应增强卫生意识

2019-01-15⊙郑

家庭医药 2019年16期
关键词:生殖系统经期阴道炎

⊙郑 杨

游泳是一种温和、老少皆宜且不易伤害身体的运动,因运动过程令身体感觉舒适而备受人们的喜爱。不过对于女性来说,如果不注意卫生常识,很可能会影响身体健康,引起阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿系感染等。

北京友谊医院妇产科主任医师吴珊珊介绍说,女性的生殖系统与男性不同,其内生殖系统通过阴道与外界相通,又借助输卵管与腹腔相通,健康女性阴道本身有自净作用及自然防御功能,不易感染病菌。但长期缺乏锻炼,处于亚健康状态的女性、更年期女性、处在生长发育期的少年儿童、因手术造成子宫内膜破损的女性,其自净作用及自然防御功能相对较弱,若在卫生条件不达标的水里游泳,水里的细菌很可能趁虚而入,改变阴道的酸性环境,使阴道抗病机制减弱。若这种防御机制遭到破坏,则可引起各种妇科疾病。

部分酷爱游泳的女性,有时还在月经期用卫生栓游泳。而女性月经期,机体抵抗力下降,病菌很容易通过阴道进入子宫、输卵管等生殖器官而造成感染。专家提醒,经期用卫生栓游泳是不安全的,这种方法不可取。因为经期子宫流出的血本身就是病菌繁殖的良好培养基,况且经期子宫是开放的,卫生栓被水浸湿后,病菌很容易进入体内,造成生殖系统感染。

专家建议,要选择有卫生部门颁发卫生许可证的优质无污染的水域游泳,不要到水源受到污染的水中去游泳;经前、经期、术后、体质虚弱者均不宜游泳;患阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿系感染的患者,最好不要去游泳,以免影响自己和他人的健康;有体癣、足癣、沙眼、霉菌性或滴虫性阴道炎,甚至淋病、尖锐湿疣的患者,不宜到公共泳池游泳,以免将病原体带入池水中,引起交叉感染;尽量减少穿湿泳衣的时间,游泳后应尽量排尿并尽快去洗澡,洗澡时要仔细清洁外阴和周围的皮肤,以保持皮肤及外阴的清洁,不给细菌滋生的时间和空间,如发现不适,应及时到正规医院检查治疗;如果身体出现早期妇科炎症如分泌物增多、味道和颜色感觉异常,或正处于炎症治疗期间,绝对不能游泳,否则很容易被水里的细菌感染,加重病情;游泳时间最好不超过90分钟;在更衣室里,贴身的衣服最好不要与衣柜等接触,应用干净的塑料袋装好;不要直接坐在椅子上,坐时最好铺上干净毛巾再换衣服。

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