罗光俊 张 馨 冉琴琴 欧春霞

(贵州建设职业技术学院，贵州 贵阳 550003)

随着智能手机时代的到来，人们对手机依赖程度越来越高，作为对新鲜事物兴趣浓、接受能力强的大学生群体更是如此，在校园内，“低头族”随处可见。根据2017年中国互联网行业接入环境情况分析：截止至2017年底，我国使用手机上网的网民比2016年提高了2.4个百分点，达到了97.5%。明显高于台式电脑53%以及笔记本上网35.8%的比例人数。稳居网民上网方式的第一位，同时，20-29岁中青年人群占据手机网民比例为30.13%，是手机上网群体的中流砥柱，而在这一群体中，学生是其主要成员。

从与学生简单的交流和调查中，我们了解到：学生在使用手机过程中，会对某些手机软件特别依赖，在自己吃饭、睡觉前，甚至走路过程中都会控制不住自己去打开手机软件，如“抖音”、“小红书”、“MUSE”等软件。这不仅会浪费掉学生大量宝贵的学习时间，也给学生的身心造成很大的伤害，所以，剖析学生对类似软件成瘾的原因及探索相应的解决办法，对大学生的身心健康非常重要。

一、高职学生群体的特殊性

由于人们传统思想的原因，认为大学本科的学生总是优于高职高专学生，使得他们长期存在己不如人的感觉，长此以往，大多数学生都产生了自卑心理。同时，高职学生由于自主能力差，在长期的学习过程中没有养成良好的学习的习惯，对自己的人生及未来没有一个清晰的认识和规划。在他们自己管理自己的生活时，精力充沛，但是，在实际生活中并没有找到满足感和成就感，随着“抖音”、“快手”、“MUSE”、“小红书”等一系列软件的出现，不光打发了学生“大把”的闲暇时间，同时，在这些软件中，还找到与自己相似的经历及成就感。正是由于大学生在情感发展理论中处于高级发展及完善阶段，所以他们渴望在手机软件中得到认可、收获爱情及友谊，也正是渴望不断与他人在虚拟世界中进行交流，这也是他们沉迷于网络的原因。

二、两方面剖析学生对手机软件依赖的原因(以“抖音”为例)

(一)“抖音”的产生及功能

“抖音”，是一款可以拍短视频的音乐创意短视频社交软件，该软件于2016年9月上线，是一个专注于年轻人的音乐短视频社区。用户可以通过这款软件选择歌曲，拍摄音乐短视频，生成自己的作品。“抖音”中音频时长不到10秒，降低了表达成本，增加了内容趣味。其娱乐的方式有两种：一种是我为你们提供娱乐，一种是你们自己动手，自娱自乐。“抖音”APP是一款社交类的软件，通过“抖音”短视频APP你可以分享你的生活，同时也可以在这里认识到更多朋友，了解各种奇闻趣事。“抖音”实质上是一个专注年轻人的音乐短视频社区，用户可以选择歌曲，配以短视频，形成自己的作品。“抖音”平台都是年轻用户，配乐以电音、舞曲为主，视频分为两派：舞蹈派、创意派，共同的特点是都很有节奏感。也有少数放着抒情音乐展示咖啡拉花技巧的用户，成了“抖音”圈的一股清流。

(二)从“抖音”消费者的角度剖析

1.娱乐和消遣

有调查研究表明[1]，在使用“抖音”的人群中，有87.6%的人是为了消遣和娱乐。由于“抖音”短视频具备了时间段、方便阅读以及各种类型的音乐，使得他们在欣赏其内容时倍感放松、愉快。同时，“抖音”中有许多是其年龄相仿的人之间发布的各种趣事、生活心得，很容易使得学生对此产生共鸣。有调查显示[1]，过半数的消费者每天登陆“抖音”多次，其登录平均次数为2-5次/天，每次登陆至少10分钟左右。他们表示，当他们无聊时，会在“抖音”上消耗掉更多的时间。因此，大学生大多在闲暇的时间使用“抖音”短视频，其使用的时间比较分散。这正是由于“抖音”不需要正规化的长时间阅览与学生闲暇的碎片化时间刚好切合，使得学生不光打发了大把空闲时间，也实现了自己娱乐消遣和放松的目的。

2.学习与发现

随着时代的变革，我们从报纸、电视时代进入了媒体时代，在以前，我们是从报纸、电视上获取娱乐新闻、社会发展以及时尚新潮，但是，在当下，我们的媒体人随时随地都在向人们传输这一切，而“抖音”的到来，却将这些信息以视频的方式展现在人们面前，使其更加的直观化和可视化，从而使得人们更加方便的学习和获取。有调查表明，在“抖音”的使用者中，有的喜欢关注生活小窍门，有人喜欢看真人秀，有的喜欢学习简单的舞蹈。超过半数的人表明，在观看“抖音”后，会对其进行模仿学习。比如“沸腾虾”、“懒人饭”以及一些清洁、收纳等生活小常识都被应用到了生活中，而“变脸秀”、“海草舞”等娱乐项目有10万以上的人在进行模仿。

(三)从“抖音”创造者的角度进行剖析

1.表达自己

有研究表明[1]，有超过1/3的大学生利用“抖音”拍摄过自己的生活短视频，有1/5的大学生试着拍摄过自己的短视频，但没有发布成功。虽然，我们在现在的网络等媒体上也可以发布自己的言论，但是这些却没有“抖音”软件这样方便快捷及容易学习。“抖音”软件中所呈现出来的很多内容都非常易于模仿，这就促使了很多消费者转变为了创造者。“抖音”内容的创造者对日常生活中常见的信息进行改造和加工，进而变成了炙手可热的新热点。如“GUCCI GUCCI PRADA ”这首歌原名是“Fashion Victims-Koochi Koochi(Remix)”，经过创造者温婉改造后，就变成一首节奏感很强，并结合时尚的一首歌，促使很多人模仿。因此，我们可以毫不犹豫的说，“抖音”这样的手机软件满足了大学生需要大胆释放自我、表达自我的特殊年纪的愿望。

2.寻找内心的认同

社会认同理论[2]认为，人们都希望自己的行为及想法得到社会的认可，所以我们都在通过自己的努力来增强自己的自尊，每个人都希望自己能得到社会更多的认可，从而赋予自己更多的价值和内涵。有研究曾对一些“抖音”使用的大学生账号及记录进行分析，发现其粉丝的数量随着其更新频率的增长而增长，因此，越是有人关注，他们就认为得到了社会更多人的认同，更有更新视频的动力。社会的认同正在慢慢驱使更多的大学生接触网络的虚拟世界。

三、如何纠正大学生对手机软件的依赖

(一)帮助学生树立正确的人生观与价值观

作为高职院校的职业生涯指导教师或者班主任，应该利用模拟课堂、实习或社会实践的机会，让学生了解社会的需求，让学生自己去探索用人单位到底希望他们具备什么样的能力，以此来确定自己人生的方向和目标。人性是懒惰了，别人告诉你怎么做的时候，你也许不会相信，人只为自己的目标行动，只有学生自己意识到自己的未来与自己玩手机的时间呈负相关的时候，才能主动的减少玩手机时间，集中精力搞学习。

(二)运用多元化手段提高课堂吸引力

在传统的教学模式中，学生往往处于被动学习的地位，很多老师依然停留在“照本宣科”以及“一支粉笔走天下”的思想，而没有去思考课堂应该怎样设计才会让学生更感兴趣，而手机软件往往以使用者为中心，想他们所想，给他们所需，因此，使得很多学生深陷其中，无法自拔。作为教师，应该多向同行中优秀的教师学习，汲取精华，提高课堂的兴趣性，同时，利用各种先进的教学资源，如“APP”教学、仿真教学，微信公众号等，使得教学形式多样化，吸引学生注意力，提高教学效果。

(三)丰富学生业余生活

学生之所以会深陷在手机软件中，究其根本是因为他们空闲时间过多导致，有研究表明[3]，手机上网成瘾及其各个维度在统计学意义上与体育活动参与时间呈负相关，与上网时间呈正相关，因此，我们可以通过多开展活动，如社团活动、篮球比赛、唱歌比赛等，这样不光培养了德智体美劳全面发展的学生，还解决他们运用过多闲暇时间玩手机的问题。

(四)关爱学生

大学生是一群特殊的社会群体，他们从高中生涯结束以后进入了大学的小社会，但是，他们的心智还没有跟上这一节奏，在高中，有父母、老师每天的唠叨和叮咛，而到了大学，父母不在身边，加之老师的时间有限，所以，他们就像放飞的野马，迷失了方向，因此，作为高职教师，应该多花时间去关心关爱学生，使他们感受到老师对自己的关心，帮助他们在自己人生跑道上越跑越远。

四、总结

作为高职教育的工作者，我们有责任为国家、为社会培养更多的有用之才，但是，社会的进步也给我们的学生带来了很多的诱惑，作为老师，我们不能听之任之，而是要努力的帮助学生摆脱这一困惑，将他们的青春岁月用在他们应该努力的地方，以实现自己的人生价值，这样才能不辜负国家和社会对我们的信任，才能不辜负历史给予我们的“园丁”这个称号。