“香港之莺” 徐小凤:养生健体葆常青
2019-01-13王幸
祝您健康·养生堂 2019年12期
王幸

波点裙、大波浪、低沉磁性的豆沙嗓是她的标志,“金光灿烂”四个字是她演唱会的专属名称,不要说四大天王会对她毕恭毕敬,就是张国荣、梅艳芳当年也要尊称她一声“小凤姐”。
中药润喉茶常备身边

20世纪60年代,徐小凤参加“香港之莺”歌唱比赛,凭一曲时代曲天后白光的《恋之火》登上了冠军宝座,她说她永远不会忘记那个晚上,自己生平第一次站在台上,开始唱第一首歌,全场都静下来。她唱完,全场的掌声几乎把她淹没,站在台上的徐小凤,却差一点震惊得昏过去。
这豆沙嗓一唱就是很多年,至今听来依旧绵绵酥酥。问她平时是怎么保护嗓子的?徐小凤说,首先要注意休息、不能用嗓过度,其次是可以多喝点中药润喉茶。小凤姐说,她常备的润喉茶主要有罗汉果、金银花和薄荷等。“很多人都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛,但是用罗汉果花也一样具有润喉功效,并且罗汉果花的香味浓郁,用热水一泡,芬芳四溢。平日用来泡茶饮用,可以清肺润燥,对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑,甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用;金银花茶主要是夏天喝,有清热解毒的作用,针对上火的人有很好的舒缓作用,对咽喉干涩,口干舌燥,效果都不错。不过,比较偏凉,并不适合体质虚弱或者寒性体质的人。”
护发要靠“勤梳头”
在出道之前,徐小凤曾在美容美发厅工作,相当于现在的美发师和造型师。或许正是有这一段经历,让小凤姐对于养发护发也有着独到的理解,“上了年纪以后,我一般在每天早晨起床后和晚上睡觉前各梳头一次,每次梳5~10分钟。……
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