曾美玲

（四川省德昌县人民医院，四川 凉山 615500）

产后抑郁症是指产妇在产褥期发生了一种抑郁的现象，产妇在生产之后可能出现了悲伤、抑郁，沮丧或者是躁动的相关的行为。产后抑郁相对较为严重的患者，往往会出现幻觉或者是自杀等相关的精神障碍，严重的影响到了产妇的心理健康，对婴幼儿也会产生一些负面的影响。随着人们生活压力的不断加大，产妇们的心理健康影响因素也在不断增多，一旦受到不良思想的影响，产妇们容易造成抑郁的现象，具体而言，影响到产妇心理，健康的因素主要表现在以下几个方面。

第一，一般因素。产妇之所以会出现抑郁的情况，可能与自身的外在条件有关。比如说产妇的年龄、学历、经济的收入、家庭状况以及新生儿的健康情况等，这些都有可能引发产后的抑郁。根据相关学者研究发现表明，产妇的年龄越大、家庭收入越低、家庭关系不和谐或者是分娩方式不顺利，亦或者是新生儿的健康状况不理想的状况，都有可能造成病人的抑郁症。另外也有学者认为抑郁与学历、人际关系、睡眠质量、经济收入等因素也有一定的关系。如果产妇在产前自我心理状况调整的就不好，那么容易会造成焦虑的心理，一旦产后不能够自主的行动，就会增加产后抑郁的发生概率。

第二，生物学原因。之所以造成产后抑郁，有可能与生物学因素有一定的关联。比如说雌孕激素的水平越高，那么抑郁的症状就会越明显。另外产后的抑郁情况也会和血中高水平的催乳素有一定的关系。还有一种说法就是神经递质学说，认为抑郁症的发生是由于中枢神经系统中某些元素的释放量减少。

第三，家庭不够和谐直接影响到了产妇的心理，容易造成抑郁。之所以会产生抑郁，是由于产妇的心理情况或者是心理状态不能够及时的进行调整，亦或者是心理中存在的一些压力不能够得到有效的释放，如果家庭不够和谐，丈夫不给予足够的理解，那么都会造成产妇的心理承受能力下降，进而产生抑郁。尤其是受到传统观念的影响，部分家庭依然存在着重男轻女的现象，所以如果新生儿是女孩，也会造成一些产妇存在着一些心理压力，加之家庭内部长辈的埋怨和教育，很容易造成产妇的抑郁。

因此，应该全面加强产后抑郁护理的有效举措分析，经过调查分析可以发现之所以会产生产后抑郁的现象，给予产妇自身情况有关，也有可能存在着一定的病因，因此应该采取有效的护理办法，具体应该做到以下几个方面：

第一，要对产后的孕妇给你足够的鼓励并且做好心理疏导工作。之所以会出现抑郁就是因为心理上想不开，因此对于产后的孕妇要给予足够的关照和爱护，尤其是家人要通过给予细心的照顾，让产妇感觉到家人的温暖，从而有效的克服病痛，恢复自身的身体健康和心理健康，因此社区应该不断加强对产妇以及家庭的各种心理健康教育，确保能够为产妇们创造良好的外界环境。产妇家属也能够通过贡献自己的一份力量，及时的疏导产妇存在的一些心理上的委屈或者是抱怨，让产妇们感受到家庭的温暖和社会的温暖，才能够增强自信心，不断克服困难走出阴影，形成一种积极健康的心态。

第二，医院要给予正确的治疗以及指导工作。产妇出现了产后抑郁要得到医院的救助和治疗，因此医院必须要具体问题具体分析，对产妇的抑郁情况进行认真的分析，并且通过做检查来了解出现抑郁的情况和原因，从而制定出科学的治疗方案让产妇尽快走出抑郁，回归正常的生活。首先需要给予一定的药物治疗，在进行药物治疗的同时要进行积极的心理健康辅导。尤其是通过深入研究来了解产后抑郁出现的原因，开展有针对性的心理辅导，及时的对产妇进行心理护理，满足产妇的各种需求，促进产妇的心理健康不断恢复。

第三，社区应该加强对护理工作的重视。当下我国的很多社区对于抑郁这一病症，因此心理健康宣传教育严重不到位，不仅缺乏宣传讲座，而且不能够设立专门的心理咨询室，孕妇的专门心理档案，这样不能够及时的发现产妇的一些心理变化。另外，社区内的心理辅导人员缺乏专业素质也会影响到护理工作的开展，因此应该进一步加强对心理健康教育工作的重视程度，社区也要成立心理辅导室，做好心理档案工作，才能够为产妇们提供更佳优质的保健服务。所以说针对产后抑郁社区也负有义不容辞的责任，要进行正确的心理宣传教育，从而形成良好的社区氛围，让产妇们感受到社区的温暖，减少自身的心理压力，舒缓自身的心情，真正的解决产后的心理问题，从抑郁中走出来，迎接正常的生活。

第四，要加强对产妇们的教育和宣传工作。产妇们心理上存在着一定的特殊性，因此应该加强对产妇的宣传教育，确保及时的让丈夫们了解到心理保健的相关知识，并且懂得如何调节自身的心情。应该根据产妇的心理健康状况以及保健需求，来进行定期的宣传教育工作。通过举办教育大讲堂来让产妇们了解相关的知识，并且做好心理疏导工作，避免出现抑郁的现象，也可以通过问卷调查等方式来了解产后妇女的相关需求，进而对产妇们提供更加优质的护理和服务。