我是一名退休教师，2012年进入老年大学楷书班学习。在这几年的学习历程中，我对书法学习产生了以下心境体验：

一、以休闲的心态对待书法。在老年大学的学习，让我逐渐明白了书法是一门很深奥的艺术，要学好它就必须目标明确，方法正确。通过与教师和书法爱好者的学习交流，我明白了老年人学书法应该抱着休闲的心态，不为名、不为利，为的是充实生活、陶冶情操，使退休后的生活丰富多彩，身心健康。

二、以工作的态度学习书法。以休闲的心态学习书法并不是说不把书法学习当回事，学习态度一定要认真，要以对待工作的态度学习书法，这样才能学有所获，老有所乐。学习过程中我体会到必须抓牢四个环节：一要找个名师。光靠自学、自己钻研，也能取得一些成绩，但很慢。有名师指导就会起到事半功倍的效果。二要认真临帖。要有坐功，也就是必须坐得住。三要长期坚持。临帖要选好自己喜欢的一种字帖，认真地长期进行临摹。我选的就是黄自元的帖，选定了就不要轻易换帖、换体，要长期坚持，直到熟记于心。四要循序渐进。临帖要循序渐进，先学好笔法，“点横撇捺”要认真学练，做到基本笔法一一过关，这样才能写好字。其次是字的结构，要认真分析每个字帖的结构特点。

三、以学者的心境研究书法。这里所说的“研究”，是指在书法实践的基础上进行思考。首先要保证练字的量，既不能贪多，整日埋头挥毫不止，也不能初一写了，到十五再写；……