■ 文 汪志

据医学专家介绍，“春捂”是我国传统的中医养生之道，那么“春捂”该如何“捂”？医学专家的建议是注意“捂”两头，即重点照顾好“首足”两头。

“冬天零下一二十度，穿了件薄毛裤都没冻感冒，眼下已经零上10多度了，脱了薄毛裤竟被冻感冒了。”这几天，很多人都有类似症状，咳嗽、发烧、流鼻涕，浑身无力等。去医院就诊，一般医生在开了药方后会忠告：“虽说春天已来临，气温也大幅度回升，但此时气温变化较大，尽量‘春捂’，多穿些衣裤。”

春天来临后，寒气始退，阳气升发，人们的机体调节功能远远跟不上天气的变化，稍不注意，伤风感冒就会乘虚而入，此时，“春捂”更当时。据医学专家介绍，“春捂”是我国传统的中医养生之道，民间的传统习惯“春捂”有一定道理，春天是多种疾病的高发期，春天适当“捂一捂”，可以减少疾病。

其实，在天气刚刚转暖时，很多人便早早地脱掉冬装，换上轻便的春装，一些爱美女性更是迫不及待地穿上超短裙、丝袜，露出美丽的双腿。此时，冬寒已去春到来，但人体皮肤才逐渐苏醒，汗毛孔闭锁程度也相应降低，因而春风较大的时候，尽管不是很冷，却能长驱直入肌体内部，人就可能感冒或并发其它疾病。再加上“春天孩儿面，一天变三变”，气温上蹿下跳，早晚温差大，过早脱掉厚衣或穿得太少，也很容易着凉感冒。

那么“春捂”该如何“捂”？医学专家的建议是注意“捂”两头，即重点照顾好“首足”两头。由于刚刚进入春季，身体产热散热的调节还没有完全适应春天的气候，而季节从冬季进入春季，天气乍暖还寒，湿气较大，早晚低温，细菌病毒活跃，加上气温忽高忽低，此时，如果过快减少衣物，身体很容易受到外界冷空气的侵袭，继而引发呼吸道疾病及春季传染病。……