王杰青

（兰州财经大学陇桥学院，甘肃 兰州 730101）

1 体育锻炼的价值

1.1 改善健康，增强体质

体育锻炼是促进人们新陈代谢、身体协调和心理健康的支撑。性别不同、或不同的人、不同的年龄段、不同的体育需求和体育爱好、不同的运动技术水平都可呈现。经常参加体育运动，可增进新陈代谢，促进机体良性发展，改善身体。

1.2 保持习惯，磨练意志

对于那些经常参加体育比赛的人来说，输赢的结果并不是最关键的。他们参加比赛，以发展自己的品质和自己的心态为目的。有良好的心理素质，在比赛中，落后时沉着冷静，毫不气馁；赛点保持自信主动进攻，均能培养自己形成良好的心理素质。

1.3 培养勤奋，提高品质

体育比赛具有规则性，在比赛期间，运动员必须充分了解教练的意图，并随着比赛的进展改善球员之间的缺点和问题。体育比赛，培养了人们卓越的品质，集体主义价值观并带来了巨大的帮助，保证团队的荣誉。

1.4 提升应变，感受团结

体育运动能提高锻炼者的反应能力，并感受团队的力量，我们以排球为例，在每场排球比赛中，排球运动中最常见的模式是判断与分析，准确的评估可以保证团队的优势地位，训练队员的眼睛，耳朵，手，口，大脑，球员五个器官的协调和控制，击球过程中预测球的飞行轨迹和方式，排球比赛可以考验整个团队的团结意识和组织协调能力，球员必须在比赛期间不断观察他人的细节，以便彼此更好地合作。

2 学校场地器材现状分析

许多学校场地器材比较陈旧，忽视了实用性。……