近年来，由于生活方式不健康、熬夜过度疲劳导致体质下降，年轻人患面瘫的逐渐增多。虽说面瘫不会对患者的生命造成严重威胁，但如果没有及时治疗，就会因表情功能丧失而使容貌受损。因此，面瘫的预防非常重要。

面瘫一年四季都会发病，而冬季是面瘫的高发季节。面瘫的病因在医学上还没有一个明确的说法，但是不少患者是因为面部受风受冷引起的。一般晚上睡觉的时候，面部神经处于最松弛、抵抗力最低的状态，此时如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫。当冷空气或寒流来袭时，人们外出时要注意防寒保暖，不仅要穿足够的衣物，还要注意对面部和颈项部的保护。可戴口罩或用围巾把面部、耳前、耳后围起来保护好，避免寒风长时间拂面。出汗时不宜外出。洗完头要赶紧把头发吹干，在室内停留半小时后再外出。要多锻炼身体，提高身体素质。一旦出现面瘫症状，要及时就医，积极配合医生治疗。